ברגע שהילדים הולכים לבית הספר ולגן - העונה של הצטננות מוכרזת פתוחה. איך לעזור לילדים לשבור את המעגל, כאשר "הימים ללכת - שבוע חולה"?
1. טיולים נוספים, אוויר וספורט רענן
הליכה באוויר הצח לעורר, לשפר את הבריאות ואת מצב הרוח, עוזר להרוות את הגוף עם חמצן. את אותו האפקט יש ספורט - כמו גם מקל על לחץ, מאיץ את ההתחדשות של תאי גוף מחשל בכללותו. הילד הוא לא רק רצוי ללכת אנגלית / מוזיקת שעות לימודים מחוץ התפתחות אינטלקטואלית אחרות, אבל בחלק במדור ספורט - ברכה, יוגה לילדים, ריקודים או אחר.
כמו כן, אל תשכחו לאוורר את החדר של התינוק לעיתים קרובות יותר, להוציא אותו ניקוי רטוב, וכדי לתת לתינוק 2 טיפות של ויטמין D ליום.
2. לא יותר מדי להתמכר ילד חולה
ילדים רבים יצרו סדרה אסוציאטיבית ובמהירות: חולה - אתה לא יכול ללכת לגן / בית הספר - אמא שלי או אבא לבית להישאר ולא ללכת לעבודה - הילד מקבל את רוב תשומת הלב, וחטיפים קריקטורות. כמובן, לחלוטין להפריע זה לא עובד, ולטפל בילד חולה, קיים הכרח. אבל לא להתמכר לו הרבה ממתקים, קריקטורה, לקנות הרבה צעצועים כדי לשמור על הידיות, וכן הלאה.מחלות - לא תירוץ להתנהגות רעה או לפנק. הסבירו לילדכם כי חולה צריך לשכב בשקט, לשתות תרופות (אפילו רק תן לזה תה חם) ולא לצפות בטלוויזיה במשך ימים או טאבלט. בואו להבין חולה כי - זה משעמם ולא נעים.
Psychosomatics גם יכול להתרחש אם האווירה המתוחה הבית של סכסוך. ואז הילד רוצה למשוך תשומת לב של ההורים לעצמך ולקבל הוכחה כי הם עדיין אוהבים אותו, כדי לכנסם. במקרים כאלה, זה גם יכול לעתים קרובות לחלות.
3. מחוסמת ו להרגיל את עצמם הילד הזה
נניח מייד: לא יעבוד, אם אתה שולח ילד שטיפה ואת עצמך יהיה לעטוף צעיף עם החלון הפתוח. בהדרגה להרגיל את עצמה ואת הילד שלה במים הצוננים, להתקרר אוויר, להימנע overcooling במהלך תהליך זה. כמו כן, לא למותר לבחון את שיטות נשימה. וירוס, הם לא להגן, אך ההתנגדות הכוללת תגדל. אחרי הכל, לתפוס את הווירוס באופן כללי הוא לא נורא - חשוב מהר ככל האפשר כדי לצאת קר.
תלמידים צריכים לישון לפחות 10 שעות ביום. ודא התינוק אינו עייף, לא להישאר עם שיעורי הבית שלהם עד הלילה. בחדר השינה בזמן שנת הילד צריך להיות מגניב - על 18 מעלות, ואילו הילד עצמו אסור להקפיא, להתלבש זה צריך להיות מתאים. כמו כן יש צורך ללחלח את האוויר.
מצעים רצוי לשטוף בתדירות גבוהה ככל האפשר, צריך גם באופן קבוע לנקות את כריות, שמיכות ומזרנים.
5. בדיקות דם כדי לפקח בריאות
אנליזות יש להתייחס לא רק עם מחלה ברורה, אבל גם בזמן להכיר למבשריה. מעבדה מודרנית תיתן לך מגוון רחב של מידע על בריאות הילד: מרמת המוגלובין, ואת הביצועים הכוללים של הדם כדי החוסר ספציפי ויטמינים ומינרלים.
6. תקשיב התלונות של הילד
הורים לעיתים קרובות להתעלם תלונות של הילד על מצב בריאותו, מצפים שהוא מעמיד פנים, כי הוא פוחד שליטה ורוצה להישאר בבית. עם זאת, כדאי להיזהר. לפעמים עדיף להיות בטוח באמת יכול לאפשר לילד להישאר בבית מאשר להחמיר את מצבו, גם אם המחלה טרם באה לידי ביטוי. לפעמים הילדים נשלחים לבית הספר, אפילו עם טמפרטורה נמוכה - אבל זה, כמובן, הוא מוטעה מיסודו. הגוף נחלש פשוט להרים וירוסים נוספים.
אחד הכללים החשובים ביותר - לשטוף את הידיים באופן קבוע אחרי ברחובות, אסלות, לאחר מגע עם פריטים שהיו ברחוב, לפני ארוחה. הסבר לילד שלך, כי אתה צריך לשטוף את הידיים לפחות 20 שניות עם מים חמים, בזהירות לנגב כל אצבע.
אתה גם צריך ללמוד איך להתעטש: רצוי תמיד לבצע חפיסת ממחטות נייר שיעול או התעטשות לתוך אותם. אם רקמה לא ניתן להשתמש - אתה צריך להתעטש לתוך המרפק. חשוב לא להתעטש לתוך כף ואינו לגעת בידיים הפנים, כשאתה רחוק מהבית.
כמו כן להבטיח את הילד בבקבוק אישי של מים, אשר הוא יכול לקחת איתך כשאתה עוזב את הבית. תסביר לו כי בשום מקרה לא יכול לשתות כמה אנשים מן הצוואר של בקבוק אחד. זה לא היגייני ורצוף מחלה.
אתה תהיה מעוניין לדעת 7 סימנים עיקריים שילד לאחר הצטננות יכולה ללכת לבית הספר.
