אמהות לעתיד לעתים קרובות נתקפו עייף וישנוני בלתי מוסברים. עד עבודה רבה לשבוע האחרון של לידה. ולכן שואל: האם זה בסדר, רק כדי לישון בדרכים?
חולשה נמנום- תופעה מתמשכת במהלך הריון, עקב שינויים הורמונליים בגוף. כדי להבטיח שזו רק תופעה פיזיולוגית זמני, ולא סימן למשהו יותר רציני (אנמיה או לחץ דם נמוך), אתה צריך ללכת לרופא הגינקולוג ולהעביר ספירת דם מלאה, כימיה בדם.
נמנום וחולשה במהלך ההריון: מתי דאגה / istockphoto.com
חולשה וישנוניות - תמיד לא מחלה
אם התוצאות נראות סקר אנמיה תצטרכנה דיאטה עשירה במוצרים המכילים ברזל או לקחת תרופות מרשם רופא.
עוד סיבוך מסוכן - תת לחץ דם, עקב אשר מקטין את זרימת החמצן לעובר, מה שעלול להוביל היפוקסיה, עיכוב התפתחותי, לידה מוקדמת. עזרת ארוחות פיצול נכונות עם מספיק חלבון, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים, פעילות גופנית הרשות לרופא, מנוחת לילה טוב. הרופא שלך ייתן המלצות ועוד.
כמו כן יהיה מעוניין לקרוא את זה: ישנוניות בשעות היום: מה זה מעיד
