כולם מבינים כי ישנם שבבים, מזון מהיר ושתייה היא כל הסודה המתוקה היא לא טובה לבריאות. אבל יש מפורסם מוצרים "טובים" שהם למעשה מזיקים.
6 מוצרים שימושיים כי הם באמת מזיקים / istockphoto.com
ממתיקים
כל מי שרוצה לרדת במשקל כדי לשנות את ממתיק סוכר. זה הטקטיקה הלא הנכונה. עדיף לנטוש אותה כליל. לרוב, ממתיקים אינם מרכיבים טבעיים, ולכן הם מזיקים לבריאותנו.שיבולת שועל
בישול שיבולת שועל מהיר מעל מזיקים מאשר מועיל. יש לה גבוה האינדקס הגליקמיכלומר, זה מגביר באופן משמעותי את רמת האינסולין. גם הוא מכיל כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים, בניגוד הדגנים שאתה רוצה לבשל. תזונאים ממליצים לא לאכול שיבולת שועל כל יום, פעם בשבוע זה מספיק.
יוגורט
תעשייתי יוגורט מכיל סוכר ותוספים, אשר אינם שימושיים האורגניזם. עדיף לבחור יוגורט או קפיר או יוגורט רגיל.
מוצרי סויה
בחנויות ניתן לראות נקניקיות סויה, המבורגרים וחלב אפילו. תזונאים ממליצים לא להסתבך בסויה. רוב המזונות מכילים סויה הנדסה גנטית.
גידול דגים
הדג הכי שימושי - נתפס בים או בנהר. פארמר דגים שגודלו בבריכות מלאכותיות, מכיל את כל האלמנטים שימושי מאפיין של דג שנתפס מאגר קונבנציונאלי. לעתים קרובות הוא מכיל הורמוני גדילה ולא נעות אחרות "הפתעות".
מיץ שייק טרי
אנשים רבים מאמינים כי המיץ לשתייה עדיף לאכול ירקות ופירות. זה לא נכון. מיצים טריים שייק ואפילו מכילים ויטמינים מועילים, אבל אין להם סיבים, אשר יש צורך במערכת העיכול שלנו לעבוד היטב.
אתה בוודאי תשמח לדעת מה מזונות לשפר את הבריאות האינטימית של נשים.
