מדיומים טוענים כי קריאת מחשבות - הוא לא משהו מתוך מדע בדיוני, אבל מיומנות שניתן משתלטת על ידי כמעט כולם, אם יש לעשות תרגילים פשוטים יומי.
למד לעשות מדיטציה
כדי לשמוע את המחשבות של אחרים אתה צריך להפסיק את הרעש בראש שלי. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא מדיטציה. כיום, ישנם יותר מ 100 טכניקות מדיטציה, הם כל אלה מובילים טיהור התודעה על דיאלוג מתמשך. אמן אותם וכל אחד יכול. רק לשבת בתנוחה נוחה, כך הגוף שלך יכול להירגע, לעצום את העיניים, להקשיב למה שקורה בגוף שלך. להתרכז בנשימה מרגיש כמו אוויר נכנס דרך הנחיריים זורם דרך הגוף שלך. הייה מודע מחשבות בראש שלך, אבל מנסה לא לחשוב, לא להיאחז בהם. לשבת במשך כמה דקות.
תתרכז בנושא
קח כל דבר של אדם אחר. נסו לא לחשוב על שום דבר ועל ההתמקדות בנושא זה. בקרוב, אתה יכול להרגיש את האנרגיה שלה, ובשנת תמונות דעתך יצוצו קשור לבעל הדבר.
להתמקד באדם
שאל מישהו מיקיריהם כדי להשתתף בניסוי. תן לו לחשוב על אירוע בודד. תירגע ולנסות להרגיש מה הוא חושב. כבה את ההיגיון וניתוח, אתה לא צריך לנחש מה הוא עשוי להיות חשיבה בשלב זה, כלומר, כדי לשמוע את המחשבות שלו, לראות תמונות הקשורות אליהם.
להתאמן עם שעון
תרגיל זה גם מאפשר לך להירגע, להיפטר של מתח ולמנוע רעש פנימי בראש. קח שעון מתקתק ולשבת איתם למקום מבודד שבו אתה לא תפריע. תעצום את העיניים ואת הרכז שלך על הצליל של מנגנון השעון. בהדרגה מרחיק אותם מעצמם, לאורך זמן, הם צריכים להיות כל כך רחוק כי תקתוקיו היו כמעט בלתי נראה. תרגלו את התרגיל הזה מדי יום.
היו קשובים לכל הפרטים
לעתים קרובות אנחנו כל כך שקועים במחשבות שלו כי אנחנו לא שמים לב העולם סביבנו. להיות קשוב לאנשים סביבך. לדוגמה, הליכה בפארק או בתחבורה ציבורית, מתרכזים מי הוא קרוב אליך, מנסה לתפוס את מצב הרוח שלו, מצבו הרגשי, הקורס מחשבות.
אל תדאגו אם אתה לא מצליח בפעם הראשונה להרגיש את האנרגיה ורעיונות של אחרים. רק להאמין בעצמך ולהמשיך התעמלות. אחרי כמה זמן אתה שם לב כי האינטואיציה שלך היא הרבה יותר טוב ואתה כמעט יכול לקרוא את המחשבות של אחרים.
כמו כן יהיה מעוניין לדעת אתה מתחיל לשמוע רמזים של Guardian Angel שלו.
