במזג אוויר חם זה מאוד נחמד ללכת עם חברים ובני משפחה מחוץ לעיר לפיקניק: קשרים חברתיים בחוץ, לטייל בטבע, לשבת ביחד ליד השולחן המאולתר.
רצוי כי מיציאות כאלה הביאו רגשות חיוביים בלבד. אבל בסופו של מוצרי מזג האוויר באביב ובקיץ החמים להתדרדר די במהירות. לדוגמה, מיונז סלט לא יכול לעמוד ללא קירור במשך יותר משעתיים. כדי למנוע הרעלה, אתה צריך לחשוב היטב על תפריט הפיקניק.
בשר כבוש. במקום נקניקיות ונקניקיות הטובות ביותר להביא נתחי חזיר במרינדה מראש, רגלי כבש או עוף.
מבושל "קרירות" ביצים - עלול להפוך רכיבים של חסה או חטיף עצמאי.
קוויאר ירקות על האש.תביא קישואים טריים, כמה עגבניות ופלפלים. מטגנים את הירקות על האש, לקלף, ומועכים במזלג, ומתבלים במלח ופלפל, מוסיפים שמן צמחי מעט, בצל ושום קצוצים דק. מערבבים היטב.
אוכל ים תיכוני. לדוגמא, זיתים, עגבניות מיובשות, אפוי פלפל מתוק.
פירות טריים. הם צריכים לנקות את הבית, וכי הם לא נותנים מיץ, לחתוך ממש לפני האכילה.
חטיפי אנרגיה.זה יהיה חטיף קינוח מושלם עבור מבוגרים וילדים. הם יכולים להיות קונים בחנות או להפוך את עצמו. כדי לעשות זאת, לערבב את שיבולת שועל עם כל דגנים מלאים, פירות יבשים ופירות יער, אגוזים קצוצים, מוסיפים חמאה ודבש בוטנים ומניחים נייר אפייה על תבנית אפייה. שים בתנור שחומם מראש 150-160 מעלות במשך 15-20 דקות. כאשר חתך מגניב ולקפל מיכל עם מכסה.
סלטי ירקות טריים.אתה יכול לקחת כל הירקות סלטים טריים ללא מיונז. ברוקולי, עגבניות, מלפפון, בצל סגול, מתובל בחומץ בלסמי.
שבבי פירות וירקות.במקום צ'יפס שומני ותפו"א מלוח, אנו מציעים לכם לבשל צ'יפס קישואים. כדי לעשות זאת, לחתוך לפרוסות קישואים דקות, למקם אותם בתוך קערה עם אבקה שום, מיץ לימון, שמן זית, כמון, פפריקה או אחר של התבלינים האהובים עליכם. לייבש בתנור על 115 מעלות עד שהם פריכים. בתיאבון!
כמו כן הקפד לשאול על איך לבשל צלעות חזיר על הגריל
