ילד קטן צריך לישון טוב. כי לישון משפיע הפיתוח שלה, מצבו הפיזי והרגשי. מה אם התינוק לא ישן?
הילד לא ישן / istockphoto.com
גורמי שינה ירודה אצל התינוק
קוליק. הילד כאב בטןזה מונע ממנו שינה. עד 3-4 חודשים של כאבי בטן הם, לפעמים הם יכולים להימשך עד שישה חודשים.אלרגי סליצילטים. Salitsilatysoderzhatsya ב אספירין, E tartrazine צבע צהוב 102, כמה ירקות ופירות, כגון עגבניות ופירות הדר. דיאטת ילדים מותאם תעזור לשפר את השינה של התינוק.
בקיעת שיניים. השיניים של הילד להתפרץ, גרימת אי נוחות וכאב.
מחלות. במהלך מחלות מופרע שינה אצל ילדים. ככלל, הוא חוזר לקדמותו לאחר התאוששות.
חינוך לא נכון. הורים מאמינים בטעות כי ילד צריך לישון במצב של הבחירה שלו. מוביל זה לעובדה שהוא לא הקים מצב נאות.
איך לנרמל את החלום של הילד?
ילדים מתחת לגיל שנה
אם זה זמן אוכל ואת התינוקת ישנה - אין צורך להעיר אותו. Feed כאשר הוא מתעורר. אחרת, אתה יכול לשבש את הקמת המשטר הטבעי של שינה וערות.
אין צורך לארגן שתיקה מושלמתכאשר התינוק ישן. אז אפילו את הצלילים השקטים ביותר כדי להעיר אותו.
אם הילד בטן כאב או בקיעת שינייםהתייעץ עם רופא ילדים, איך להקל התינוק שלך במצב הזה.
לפני השינה להאכיל את התינוק, להחליף לו חיתול בגדיהם.
במהלך ההאכלות בלילה להשתמש באור הלילה. אור בהיר יהיה להעיר את התינוק.
בגיל 10-12 חודשים להתחיל האכלה בלילה נקיה. כדי להתחיל עם מעט מים או להחליף אותו kompotik, אבל בואו לא לשתות את כל הבקבוק. קצת משקה יעזור להונות את הילד.
אם הילד יום ולילה מעורב, ואז לא לשחק איתו בלילה. הוא התעורר? לנער אותו באור העמום או לתת להשרות את השתיקה.
הילד לא ישן / istockphoto.com
ילדים מעל גיל 1 שנה
לצפות במצב. הילדים תמיד צריכים ללכת לישון באותו הזמן.שימוש טקסים לפני השינה: שירי ערש, אגדות לעזור שחייה לילד על מנת לכוון את השינה.
אל תשחקו העריסה. הילד חייב לדעת כי זה מקום לישון. אז לא מחזיק הצעצועים שלה ולהשאיר את הילד שלך שם כדי לשחק.
צעצוע רך במקום אמא. הילד צריך להיות צעצוע, הוא יכול לאמץ. אם הוא יתעורר בלילה, הצעצוע יעזור להרגיש בטוח.
אל תתנו לתינוק הרבה מים בלילה לא להלעיט.
למנוע ממשחקים פעילים לפני השינה. אידיאלי לצייר, לפסל, לקרוא את הספר כדי שהילד לא נלהב מדי.
בשנת הילדים לא צריך להיות כהה. קיד יכול לקבל פוחד מהחושך, הקפד להשתמש מנורת לילה.
אין לרוץ אל התינוק על הבכי הראשון. ייתכן שהוא פשוט משהו לחלום עליו. אם התינוק יהיה רע מאוד, זה יהיה הרבה בכי. אם התינוק לא ישן, ללכת לחדר שלו, טפיחה על השכם, להגיד לו שאתה נמצא כאן ולהמשיך הלאה כדי שינה.
שים לב חלום לילד - זה הוא הצורך של הגוף. כדי לא להיתקל בבעיות עם שינה, מעולם להעניש ילד הם לא מאיימים לישון, ועל אחת כמה וכמה לא להפחיד את התינוק babaykami ומפלצות.
אתה בוודאי תשמח לדעת הילד לא רוצה ללכת לגן: הסיבות וכיצד לעזור לילדכם.
