תזונאים לא מתעייפים חוזר כי רוב הפרות השימושיים עבור ילדים ומבוגרים - העונתיים, היליד שגדלו באזור בשבילך. עם זאת, לפעמים אתה רוצה פירורים איזה פינוק נס בחו"ל, שפע אשר כיום על מדפי המרכולים. כדי לבצע ניסויים כאלה עד 2-3 שנים, רופאים לא ממליצים. היא לא ידעה איך להגיב על ארוחה כזו במערכת העיכול של הילד אינו גורם לאלרגיות אם פירות אקזוטיים. חריג יכול להיעשות, אולי, רק בננות - הם שאינם גורמים לאלרגיה ובקלות לעיכול.
עם כל פרות יש לילדים להכיר בזהירות רבה, על פי הכללים של ארוחה ראשונה.
• בפעם הראשונה לא יותר מ כפית ובנפרד משאר המוצרים;
• אל תתנו פרות רבים ביום אחד, כך שאם משהו יכול להיות מזוהה "אשם" של הבעיה;
• בצע "מכרים" במחצית הראשונה של היום;
• להימנע טעימות אם התינוק אינו בסדר עם הבטן, הוא לא חש בטוב, הילד נראה נטייה לאלרגיות.
לפי הכללים של הכרות
חו"ל לטיפול לא לפגוע בבריאות של כללים פשוטים מעקב הילד:
1. הפירות צריכים להיות בשלים, ללא סדקים, שקעים ונזקים.
2. אל תיתן לילדים פירות, הביא כמתנה מן הנדודים הרחוק. כמה פירות (כגון מנגו ופפאיה) הופכים חסרי תועלת בתוך מספר שעות. מי שמוכר את בנו בסופרמרקט לפני ההובלה מקבל יחס מיוחד.
3. אם המראה או הטעם של הפרי נראה לך חשוד, לא לתת אותו לתינוק.
4. לשטוף את הפרות תחת מים זורמים, ואז לנקות את העורות. כפי שצוין לעיל, לפני הובלת טפלו בהם עם הרכב כימי מיוחד, אשר יכולים להיות מסוכנים לבריאות.
5. זכור כי חלק מהפרות האקזוטיים של עצם, קרום וזרעים הם אכיל ואפילו רעילים, אז תנו לילדכם רק בבשר.
אבוקדו. פרי זה הוא נמוך-אלרגניים, מאוד מזין ובריא. לאכול הגלם הרגיל שלו עם מלח, שמן זית או סלטים. אבוקדו כמו התפוחים שלנו, מחשיך מהר, כך לחתוך אותו ממש לפני ההגשה. עצם לחתוך אבוקדו יחד במעגל, מופרדים חצאים זה מזה, ואז לקלף סכין חד.
כאשר אבוקדו בחירת לציין שזה לא קשה, אבל לא להפיץ תחת האצבעות, שקעים על זה לא צריך להיות. אבוקדו Keep יכול להיות בקירור עד 5 ימים. אם אבוקדו בשל - רק לשים אותו במקום חשוך ולהשאיר למשך כמה ימים dospevat בטמפרטורת חדר. אבוקדו Freeze לא יכול להיות!
אננס. להגיע exote זה עדיף לדחות, אם התינוק סובל מאלרגיות - פירות vysokoallergenny. עיסת אננס ב 86% מים, מכיל הרבה סוכרים פשוטים, עשיר בויטמינים ומינרלים. הוא מוגש לשולחן כמנה נפרדת, כמו גם בתור קישוט על מנות בשר ודגים, ומיץ אננס הוא הכרחי עבור בחילה בנסיעות או מחלת ים.
בעת בחירת פתק אננס על הצמרות שלו, זה צריך להיות ירוק, הפרי של כמעט myagkovato, קרום הקשקשים הוא אלסטי, עם טפיחה מייצרת צליל חלול. האננס הוא חתך כדלקמן: חותכים מלמעלה למטה שכבה דקה של קליפה ואילך הוסרו "עיניים" על אלכסוני.
רימון.ברים נמוכים אלרגני זה עם בהיר עיסה מתוק-חמוץ, עור דק כהה עבה אדומים ורדרד צהוב. פרותי יער זולים עשיר חומצה אסקורבית וחומצות פרות אחרות, סוכרים וטאנינים. מיץ רימונים - מוביל תוכן חמצון, הם יותר מכל משקה אחר.
רימוני בחירה לציין כי הם היו גדולים, מבריקים וכבדים לגודלה. רימונים מאוחסנים במשך זמן רב, והם יכולים להקפיא במידת צורך.
קיווי. די אלרגני, פרות גסים ועגולים. לא אוהב את השכונה עם פירות אחרים, כך זה צריך להיות מאוחסן בנפרד בתוך שקית נייר. אם הפרי בוסר, לשים אותם על צלחת עם בננות, תפוחים ופירות אחרים, והם מבשילים מהר.
בשל התכולה הגבוהה של ויטמין C, הקיווי הוא מניעה מעולה של מחלות ויראליות, פעולה ניטרטים מנטרל בגוף. קיווי לא מנקה אותן פשוט לחתוך לשניים (לרוחב) ולאכול בשר עם כפית.
מנגו.נקרא גם "תפוח טרופי." אלרגניות של הממוצע העובר, יש לו טעם מתוק ונעים, היא בדרך כלל חביב על הילדים. האם עשיר גלוקוז, הוא אנטי-דיכאונית עצמה, בעל תכונות ומורידות חום.
בלחיצת הפרי צריך להיות רך, אלסטי על הזנב. רך מדי, מנגו בשל יתר על מידה הוא לא שווה קנייה. לא בוגר - ניתן להשאיר למשך מספר ימים בבית dospet בטמפרטורת החדר.
חותך את מנגו עם סכין חד, תיל סביב הפרי כולו באבן. ואז באמצעות כף עיסה מהן מופרד. בכמויות גדולות יכול לגרום בעיות עיכול.
