אושר - מצב נפשי, וזה תלוי רק בך הרצון שלך להיות מאושרים. איזה סוג של דברים, אנרגית תמצית רגשות וההרגלים ולהפריע האושר שלך?
הבעיה של אנשים עניים היא שהם מחכים מי יגרום להם עםchastlivymi, הם סובלים גורלם של התעללות זמן לאבד. האיש עצמו בונה GRAnica, מפריעות האושר שלו. זה לא משנה בן כמה אתה, איזה סוג של צורת האף שלך ומה אתה רוצה משכורת הזכות לאושר, כך הזמן של אותו להפסיק להמציא תירוצים ולבסוף להיות מאושר.
תלות.הנאה של חיים יכולה לקבל אדם חופשי, והוא תלוי בשבי. לא משנה מה אתם סובלים התמכרות: אלכוהול, טבק, או אולי יותר מדי תלויה ברשתות חברתיות, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לזהות את הבעיה ולקחת אותו. זהו חצי הקרב. קחו כמה זמן, למשל, אתה מבלה הגאדג'טים כפי שהוא פרודוקטיבי ומה היתרונות שאתה מקבל ממנה. האם לא עדיף לחיות מעניין בחיים שלי, ולא בהתחשב אחר, מרפרף מחשבה באמצעות הודעות Instagram?
תירוצים קבועים. אם אתה לא אוהב משהו בחיים שלך - שינוי, אבל לא לחפש תירוצים תריסר, בצטטו כלום, גיל, מעמד, חסר כסף, אבל לא עצלנות משלהם. אדם שיש לו חלום, יכול להזיז הרים בדרך אליו. בדרך אל אושר לא גיל, ללא הגבלת זמן, פשוט אתה צריך לרצות, או לקבל, אבל לא צריך להתלונן על משהו כי אתה לא מרוצה.
שליטה מלאה.אדם המבקש הכל מלא מראש לא יכול להיות מאושר, שכן הוא מתח מתמיד מאחריות vzvalennoy. אבוי, לא משנה כמה ניסית, וכמה כוח הוא לא הפעיל, לשלוט בכל עבודה לא, הפתעות הן בלתי נמנעות, חיים מביאים כל זמן על שינויים, במיוחד ביותר ברורות תוכניות זיון. הרשו לעצמכם להרפות של כמה מצבים, שליטה פוסק והכול ולבדיקת רק בגלל "אף אחד, אבל אותי ...", תאמין לי, לא שום דבר רציני לא יקרה והיום בטח יהיה גם לשנות בן לילה, אבל זה יהיה יותר קל לנשום. למד ליהנות מהחיים וליהנות ממנו.
תלונות ישנות.התקפים, כמו גם רגשות שליליים אחרים, להרוס את האדם. חפירה קבועה לתוך זכרונות השליליים, הרשעה והעמדה לדין של אנשים על כלום בצעו פעולות אלא כאב ראש אתה לא מביא. למד לסלוח לאנשים עצמם, ולא מחפש מחילה, ללמוד להרפות של מצב שאין לו תוצאות משלימות, ומביא רק שליליים בחייכם. האם לא לאגור רגשות רעים, הם מדרגים את האושר שלך, חוויות וגילויים חדשים.
מערכות יחסים כושלות. בחיים, כמו בספר, עד שדף perevernesh הקודם, אתה לא יכול לקרוא את הבא. לכל אדם יש עבר, עבור חלק זה הוא ניסיון שיעורים חשובים עבור מישהו - את הכאב ואת הדמעות, אבל בכל מקרה בעבר צריך להישאר בעבר. אם אתה ממשיך להתמהמה היחסים הכושלים שלהם, סובל והזיל דמעות על תמונה משותפת, אתה יכול לשכוח את אושר. תודה גבר שמח על העבר, אפילו ניסיון רע וללכת נוספת לפגוש את החדש, הלא נודע, אבל לא בעתיד מעניין פחות.
דברים ישנים. דברים לצבור אנרגיה אנושית, לספוג את הרגשות והתחושות, ולכן אם הדבר שאתה לקשר עם זיכרונות שליליים, עדיף להיפטר ממנו. אין להחזיק את החומר הישן כתזכורת של מישהו כל כך הרבה זמן כדי להפוך למוזיאון. קח את זה להרגל לפחות פעם בשנה לבצע ניתוח כולל של הממשלה וכל מה שאתה אף פעם לא לשים על שנה לזרוק או לתת אותו למישהו שזקוק להם יותר ממה שאתה. אל תעמיסו את הבית שלך, זה צריך להיות קל אור ומרווח!
פחד. פחד נקשר האדם אינו מאפשר לה לפתח, לגדול, לחיות בפשטות. פחדים שונים: מובן שהוא, שמא יטעה, חוששים אינו מצדיק את האמון של מישהו, וכן הלאה. פנקו את עצמכם כפי שאתה באמת, לקחת את הרגשות והרצונות שלהם, אל תפחד לעשות מה שאתה רוצה, כי הטעויות יהיה שלך בלבד ואל תשכח דבר ללמד. להשמיד סופית גבולות כי בן סביבך חושש ואנשים אחרים, ולהיות אדם חופשי ומאושר.
תזונה לא נכונה.מצב רוח רע, עצב, תסכול או כעס - ואתה יושב בחיבוק עם גלידה או ממתק ומשקאות מתוקים, תפיסת הרגשות הללו. אבל ההקלה לא באה, רק גועל למראת בבואתה במראה. לא לרוץ לתוך הרגלי אכילה לא בריאים בכל מצב שלילי או חוויה שלילית. על איך אתם אוכלים - תלויים ישירות על הבריאות שלך, מצב הרוח שלך ואת המראה שלך. למדו כיצד לקנות ולבשל רק אוכל בריא, לא משנה מה מצב הרוח שלך, יפה מגיש לשולחן, אפילו אם אתה לסעוד לבד, אתה לומד לקבל הנאה מהמזון, ולא לספוג ללא מחשבה מה שמגיע תחת יד. כל זה יאפשר לך מבט שונה לחלוטין על החיים שלך.
דחייה עצמה. האיש - היוצר של החיים שלך, אם אתה לא אוהב משהו על המראה שלך וזה יכול להיות קבוע - לכו על זה. קל לרדת במשקל, לעשות שיער שיק, עור קטיפתי - חשוב לעשות כל מאמץ. אם אתה מודאג לגבי יותר גלובלי, לדעתך, את החסרונות של קומה נמוכה, חזה קטן או מצח גבוה מדי, ללמוד לקבל אותם ולאהוב את עצמך בגלל מי שאתה. הפוך החיסרון של תכונות. לקבל את עצמך בגלל מי שאתה, אתה תהפוך מאושר, יהיה לך את הביטחון ואת הברק בעיניים שלו ואת הסובבים... וכי איך אפשר שלא כמו אדם מקרין אושר מואר מבפנים? כל עוד אתה שונא משהו בעצמך, ואחרים ישימו לב אליו.
נכסים מוחשיים.כסף - הוא הקללה של החברה המודרנית, אנשים במרדף של מוצרים ברי קיימא, לשכוח לחלוטין על ערך הזמן ועל החיים בכלל. פריטים ממותגים, אייפונים חדשים וכאלה - טינסל רק של זה, המעטפת החיצונית, עבורו הרבה אנשים מעניינים חסרות. קל יותר דברים לטפל, לעשות כסף מרדף לא, חושב ומעריך את חיים בכל ביטוייה, כי, כפי שאתה יודע, האושר נמצא בפרטים הקטנים.
כמו כן הקפד לשאול על3 של החוק אשר ימשוך לחייכם עם אושר וחיים לעשות טוב יותר
