הרגשות שלנו - כלי רב עוצמה מאוד שדרכו אנו מביעים את עמדתנו כדי זה או המצב. אבל הרגשות שאנו חווים לעתים קרובות מדי או שבו pogruzli, רעל לגוף הפיזי שלנו ואת הגורם מחלה קשה. בואו ללמוד איך להגן על עצמך?
רגשנות מוגזמת מכלה כמו אנשים מבלים וחיוניות רבה מדי, אבל אם אתה שומר רגשות בעצמם, התוצאה תהיה אפילו נורא יותר. המסקנה היא ברורה, בכל הרמוניה החשובה. אל תלכו רחוק מדי, מנסה לא להגיב למצב הקטנוני וללמוד לשלוט ברגשות שלהם, כדי להנחות אותם בכיוון הנכון בבטחה.
פחד.פחד משתק האנרגיה החיונית שלך, תחושה של חוסר תחושה והופך אותך פגיע. לא משנה מה אתה חושש קשיים כי אתה צריך להתמודד עם הלא נודע, או כל אירוע שאתה prisleduet מהעבר. פחד חסימת אנרגיה בגוף מגן, אוחזת בכלי המרה כבדה ושלילית. בפחד מתמיד משפיע לא רק על מצבו הרגשי, אלא גם על הפיזי.
מה מחלות זה גורם: סוכרת, כיב קיבה, מחלות כיס מרה.
איך לעזור לעצמך: לא להשאיר את הפחד בעצמך, לחלוק את החוויות שלך, אולי הם לגמרי מופרכים.
קנאתי. לעתים קרובות אתה רואה תמונה, הוא לא ידע לאן האיש הלך היתרונות שאתה מקנא. ייתכן אפילו מקנאים חביב מבקש היקום אותו הדבר: "אני רוצה את זה!" "אם רק הייתי כל כך בר מזל". אבל מבורות, אתה מושך אותו לתוך החיים שלך כל צרות, שגיאת הבעיות אנושית, מעוררת הקנאה. התזרים העצום של אנרגיה שלילית הפוגע בבריאות שלך, גורם הרבה מחלות.
מהן הסיבות למחלה:מחלות שונות של כבד וכליות
איך לעזור לעצמך:קנאה - הרגשה רעה מאוד, ואת מהר אתה יכול למחוק אותו מהחיים שלך, ללמוד להיות מאושר באמת לאושר אנשים אחרים ושמחה יגיע בחיים שלך.
כעס וזעם.כעס הוא כמו פיצוץ בגוף שלנו, זה הורג בתחום הרגשי, והוא קרקע פורייה להתפתחות של מחלות לב. זה ברור, כי כאשר אנחנו כועסים, קצב הלב הוא גדל מאוד, לחץ דם מוגבר קרישת הדם. אם אתם חווים רגשות אלה כל הזמן, התקף לב או שבץ לא לקח זמן רב לחכות.
מהן הסיבות למחלה:טרשת עורקים, התקף לב, שבץ מוחי
איך לעזור לעצמך: ללמוד כיצד להיפטר של כעס. יש מגוון של שיטות המסייעות לנטרל את הרגש של הכעס ולמצוא הרמוניה ושלווה פנימית.
דמעות. נראה כי הדמעות - זהו תהליך המאפשר מדינת פסיכו-הרגשית שלנו מאפשר לזרוק את הרגשות. כן זה הוא, אבל אם אתה להזיל דמעות מכל סיבה שהיא, זה יכול לגרום לבעיות בלב. אנשים כאלה נקראים "tonkoslezymi", הם עלולים לבכות בעת צפייה סדרת טלוויזיה, לבכות מרוב רחמים על חתולים חסרי בית ודברים קטנים אחרים.
מהן הסיבות למחלה: פגז מחלות לב לב
איך לעזור לעצמך:ללמוד לשלוט ברגשות שלהם ולשמור את עצמך בידיים שלהם, מפנה את תשומת לבו הדברים שאתם לרצות. קומדיה צפה ולהקיף את עצמך באנשים חיוביים.
עצב.המלנכוליה ודכדוך - חטא בל יכופר. האיש לא יכול להרפות את המצב, את הכאב או טינה, אבל תמיד חושב על זה, מאפשר העצב בזרימת האנרגיה שלהם, מה מרעיל את הגוף כולו. מחפשים את משמעות החיים, ליהנות מהדברים הקטנים, לא להתעכב על הבעיות והתלונות של העבר. אתה יודע, אפילו קצת לפני 100 שנים, אבחנה של "מוות על ידי שעמום" לא מישהו הפתעה. הסקת מסקנות משלך.
מהן הסיבות למחלה: ריאות
איך לעזור לעצמך: למצוא שמעציב ולשחרר אותו. החיים כל כך תכליתי ומגוון כי צער פשוט לא אמור להיות זמן. לעבוד בחוץ, ללכת לקורסים על הצילום, ללמוד לראות את החיים על כל צורותיו. ואל תשכחו שהחיים קצרים מכדי להיות עצוב עצוב.
כמו כן הקפד לשאול על מה שאומר שאם אתה מתעורר באמצע הלילה בעת ובעונה אחת
