הלא לכל חלומות איש של אהבה טהורה הדדית שלוקחת הנשימה ואת הפרפרים בבטן. אבל איך למשוך לתוך אהבתי את החיים שלך ואת האושר?
"אהבה שיורד לפתע, כאשר אתם לא מחפשים ..." אבל לעתים קרובות יותר בדיוק את ההפך, אנשים פשוט באמת מקווה שהאהבה תבוא והחיים יהיו ניצוץ עם צבעים בהירים חדשים, אבל לא עושה מה שהם רוצים. אבל הנס לא קרה, כי הכל בחיים כפוף לחוקים שונים לחלוטין: ככל שאתה נותן יותר, אתה מקבל בתמורה. אז אתה צריך להתחיל עם עצמך, לאהוב את עצמך, לתת את האהבה שלך לאחרים, ואז אתה תהיה מסוגל לסמוך על העובדה כי מישהו שאתה אוהב, ולא משהו, ופשוט ככה.
לאהוב את עצמך
istockphoto.com
כל שינוי צריך להתחיל עם עצמך, כי אם אתה לא אוהב את עצמך, אתה לא תוכל לאהוב אדם אחר. למד כיצד ליהנות עצמם, כבוד, מעריכים, שיתייחס בחשש ודאגה, כי אם אתה לא דואג לעצמם, לא לדאוג לאף אחד. להסתכל במראה ואת ההבטחה שהוא לעולם לא להיכנע עלבון. עבור כל אדם את המושג של אהבה עצמית יש משמעות שונה עבור מישהו לאהוב את עצמך הוא להתלבש יפה, לעשות מניקור, זמן לצבוע את השיער, ועבור מישהו - מדי שנה לעבור בדיקה רפואית קבועה כדי לפקח שלהם בריאות. בכל מקרה, למצוא משהו שיגרום לך להרגיש בטוח, שמח ואהוב, ומעל לכל, עבור עצמה. ובשביל אישה שאוהבת את עצמה ואת יודעת ששווה לה, גברים טסים כמו פרפרי לילה אל האור.
חשוב שתכירו את הטראומה בילדות
יכולת האהבה מונחת בילדות תלויה בהורים ואת הקשר שלהם אל הילד. לא כולם, אבוי, היה מזל לגדול במשפחה אוהבת שמח: מישהו העלה רק אמא, מישהו היה אב עריץ, אבל מישהו עושה גדל עם הבית של סבא וסבתא או ילדים, המצב עשוי להיות שונה, אך המהות אחד. אז אנשים צריכים ללמוד מחדש לאהבה, אמון, ולפתוח את הלב שלך לאחרים, זה מאוד קשה והוא יצטרך לבלות הרבה מאמץ כדי למחוק זיכרונות טראומטיים, אבל זה אפשרי. והשמחה של לאהוב ולהיות נאהבים שווה כל מאמץ, אז אל תוותרו, יש לך הזכות החוקית שלך לאושר. אתה עשוי להזדקק לייעוץ פסיכולוגי כדי להתמודד עם טראומת ילדות, לא למשוך את הפתרון לבעיה זו, שכן זו תלויה החיים שלך בעתיד ולרווחתם.
ללמוד לאהוב
istockphoto.com
כדי למצוא אהבה בחיים אמיתיים, אתה צריך לפתוח את הלב שלך אליה. לעתים קרובות, התפכח ואמונה אבודה, אנשים נותנים לדברים להתנהל בקצב שלהם, להיתקע בעבודה או פשוט עושה שום ניסיון. לא משנה מה קרה לך בעבר, למצוא את האומץ לפתוח את הלב לאהבה חדשה.
לא משנה מה קרה לך בעבר, למצוא את האומץ לפתוח את הלב לאהבה חדשה.
יש תרגיל מיוחד: ריטריט למקום שקט להתמקד בנשימות, אז להתמקד בלב ולזכור כמה רגע נעים של החיים שלך, כשהיית לגמרי מאושר. אתה מרגיש כמו ממרחי הגוף חמים נעים בלב מלא אהבה? במקרה כזה אין התיישנות, הם יכולים להמיס הלב ולגרום לו להרגיש שוב. חזרה על תרגיל פשוט זה כל יום, תוכל לשמור על עצמך במצב טוב ולהיות פתוחים לרגשות חדשים אשר לא שנאלצו להמתין.
לשנות את עצמך
istockphoto.com
אנשים עם גישה פסימית ושלילית עשויים להיות מתנה ארוכה לאושר שלי, כי הם דוחפים את עצמם הרחק אוהבים. עבודה על עצמך, לשנות את החשיבה שלך, להיפטר השלילי והתנהגות סטריאוטיפית. שום דבר לא קורה מסיבה, כדי להשיג משהו, אתה צריך לעבוד על עצמך, כאשר אתה משנה, מפתיע נשנה את העולם סביבך בסביבה שלך, בכל פעם בחייך יתגשם וכן הדדית אהבה.
תן את אהבתך לאחרים
אל תצטער אהבתו חברים וקרובים, הוא רק אוהב אדם מרגיש מוגן, רגוע, יכול לגדול, להתפתח וליהנות מהחיים. ואם אחרים שמחים, הם יתנו לך אושר, ולכן, לתמוך במחזור של אהבה, להפוך למקור של אהבה ושמחה לאחרים ולראות איך הם משתנים כאשר הם משתנים שלך חיים.
כמו כן יהיה מעוניין לדעת כיאילו ביטויים יעזור לך להיות אדם מאושר ומוצלח
