אתה כל הזמן מרגיש אשם, אפילו בלי לעשות רע משהו? האם זה אומר האשמה לך שהוטלה על אחרים?
פסיכותרפיהt טניה Mezhelaytis מספרת איך להתמודד עם האשמה מאכל.
אתה מרגיש את זה כשאמא שלי לופת את חזהו שלו כשראה את הפנים הכחושות האפיפיור, ובמיוחד אחרי שאתה פשוט להצביע על מעורבות רע משהו.לאחר האשמות אלה אינן חשובות כל כך, זה נכון או לא נכון, אם מעשה כזה נורא, התוצאה היא תמיד זהה - המשקל על כתפיו, ספק, רוצה להתנצל ולא לחפש מטרות נוספות.
טטיאנה אמרה כי מוביל יין למספר מחלות פסיכוסומטיות, אם אתה באופן קבוע מרגיש אשם, להתכונן בעיות עם מערכת העיכול, כי אם "לאכול" את עצמם עצמם.
נטל כבד של אשמה קרובות מוביל לבעיות גב. עומס רגשי כמו מוחשי עבור הגוף שלנו, כמו גם פיזי, ויש וקרוב דיכאון.
ככל שאנו מושפעים תחושת האשמה? / pixabay.com
מהי תחושה בריאה של אשמה?
אשמה יכול לבוא אלינו לאחר שהבין את הטעות, זה תורם העובדה כי אנו מתנצלים, נכונים ולהמשיך הלאה.Sense של אופי טבעי של אשמה אינו רעיל אלינו.
דבר נוסף, אם היא מגיעה תחושת האחריות המוטלת עלינו אושר ושמח לאחרים.
פסיכולוגים אשמים כזו קוראים נוירוטיים, יש לו פחות לעשות עם מעשינו כמו ההערכה של אחרים.
אמא אמרה שאני אשם, אז יש?
אל תשכחו שזה דרך המניפולציה לך, היא היכולת לגרום לך להתבייש ולעשות מה שאני רוצה עוד.יתר על כן, עבור חלק זה הוא גם דרך להעביר את האחריות עליך.
בשלב מסוים, לשבור את ההתקנה של סביב להאשים את עצמך אי אפשר, אבל אם תשימו לב ולנתח מצבים שבהם אשמה תחושה, בושה וחרטה, אשמה יתחילו להקצות טבעי שהוטלו אחר.
ככל שאנו מושפעים תחושת האשמה? / pixabay.com
תוכל גם להיות מעניין לקרוא, 5 פגמים נשיים מפחית מד מן.
