כל אמא פעם אחת בחיים שלי להגיד לעצמי שזה - אמא גרועה. Misbehaved, לא לשים לב מספק לילדים, הסבתא בחצר הצביעה על החוסר של הילד נימוסים - אבל אתה אף פעם לא יודע על "ללעוס" קצת בעצמו.
אמא רעה: איך להפסיק לנזוף עצמך? / unsplash.com
האם יש אמא טובה?
מי היא אמא טובה כזאת? הוא לא צועקים על הילדים? אל תכה אותם על התחת? או הזמן לבנות קריירה וילדים גדלים? או שאולי הוא יושב הגזירה במשך שלוש שנים להניק עד שנים? איפה רשימת הקריטריונים אמא טובה? זה פשוט לא קיים. אין טוב או אמא מושלמת.מטפל דונלד ויניקוט טבע את המונח זמן רב - "אמא מספיק טובה" אמא זה שמכיר את הצרכים של הילד, אלא גם לפגוש אותם, המבוסס על היכולות שלהם. היא מטפסת אל מחוץ לעור ועושה הנוירוזה שלו.
למה אמא נזף בעצמו?
השפעתה של החברה. עבור חברה צעירה מטפלת אמו, בלשון המעטה, לא סובלני מאוד. בהיותה בהריון, אמא שלי מרגישה את המבטים המלוכסנים. רק אנשים עצלנים לא בעד אז איך להאכיל, משקה, להלביש, וכאשר גמילה מן חיתולים לתינוק שלה. חלק מהנשים לעבור טיפים אלו על אוזניים ערלות, והשני - זה כואב מאוד.
חרדה מוגברת. אמא רוצה שהילד את הטוב ביותר, מנסה להקדים את כל משאלותיו, אך הוא לא תמיד מתקבל. היא מודאגת מאוד לגבי התינוק ובתדמיתה בעיני אחרים.
הורות טעויות. נשים מודרניות לקרוא הרבה על חינוך, פדגוגיה וחינוך לא יסלח לעצמי שגיאות. עבור בכי ילד אישה תהיה "לאכול את עצמו", כי זה פוגם נפש הילד. ידיעת הפסיכולוגיה הילד פדגוגיה מחד - הוא מועיל, ומצד שני - מסבך את החיים של אמא שלי.
אמא רעה: איך להפסיק לנזוף עצמך? / unsplash.com
מה לעשות?
אל תנסה להיות מושלם. זכור, אתה אף פעם לא תוכל לענות על הצרכים של הילד בבית 100% - זה לא מציאותי. יש בדיחה מפורסמת: מה אתה עושה, הילד שלך יהיה משהו לספר המטפל שלך. זה נכון!
שְׁמוֹר עַל עַצמְךָ. קבל מספיק לישון, לפנק את עצמך, לתת לעצמך זמן. ואז יהיה לך יותר משאבים תוכל לפגוש טוב יותר את הצרכים של הילד.
שים לב החיובי. אתה באמת יכול לקחת את זה על הילד ועל "לכרסם" אז את עצמו. הדרך הקלה ביותר לגעור עצמך, קשה לראות שינויים משלך לטובה. אם אתה מנסה לרסן את עצמי, עבודה על עצמך - זה הוא ראוי לכבוד.
טעויות הורות נכונה. צעק הילד? זה יכול וצריך להיות מתוקן. להתנצל לדבר עם התינוק. הילד מקבל חוויה טובה, אתה - מדי.
תסתכל על עצמך מבחוץ. האם אתה באמת כזה אמא רעה? או שאתה יותר מדי ביקורת עצמית?
עבוד על עצמך. אם החרטה שלך היא חזקה מדי, ולהרגיש אמא רעה לא נותן לך שקט נפשי, אז להתייעץ עם מטפל כדי להסיר את "העול" של חיים.
אתה בוודאי תשמח לדעת הורה שחיקה: מה לעשות אמא, אם זה עדיין מעצבן?
