כולסטרול גבוה קשה לאבחן מייד.
כולסטרול נמצא בכל דם אדם אם הוא יותר מדי, העודף שהופקד על דפנות כלי דם, ויצר מה שנקרא הפלאק.
הסיכון של רמות כולסטרול מוגברות יכול לעבור בתורשה, אך הגורמים העיקריים של המחלה הם אורח חיים:
1. תזונה לקויה. צג נוכחות בחמאה לתזונה, ומזונות אחרים המכילים שומנים רוויים, מוצרי מאפה, שנקנו בחנות. גם לשים לב לכמות נצרך מזונות מטוגנים, אפילו אם תבשל אותו בעצמך ומאמין באיכות.
2. השמנה. עודף משקל הוא גם גורם סיכון. כולסטרול רע יכול להגדיל אם לאדם יש יותר מ 30 קילו מיותר.
3. חוסר פעילות גופנית.זה חשוב במיוחד כדי להעביר לאלו הסובלים מעודף משקל אשר בהווה יש בעיות עם אוכל. לחלופין, ללכת אולם התעמלותאתה יכול להפוך את בית הכושר והפעילות הגופני שלך.
4. עישון. להפסיק לעשן בגלל סיגריות בנוסף לכל נזק, שכבר מכיר את הרופאים, וכולסטרול העלאה אפילו.
תוכל גם להיות מעניין לקרוא, הורוסקופ למשך 7 באוקטובר, 2019.
