הבריאות האינטימית של נשים - מרכיב חשוב של חיים מאושרים. מתוך זה תלוי לא רק על מצב הבריאות הכללי, אלא גם ליהנות ממין. איזה מאכל לשפר את הבריאות של נשים אינטימיות?
למוצרי הבריאות האינטימיים של נשים / istockphoto.com
דג ים
בשנת שמן דגים עשיר כמו סלמון ומקרל, מכיל הרבה ויטמינים B וחומצות שומן רב בלתי רווי. הם משפרים את תפקוד המוח ועל זרימת הדם. איך זה מתקשר לבריאות האינטימית? דחפים מן איברי המין למוח להגיע מהר יותר וחזק יותר מאשר האישה מתלהבת.אורגני ומוצרי חלב
בסיס מוצרי חלב מותססים - לקטובצילוס. הם מאכלסים את הנרתיק. אם הכל טוב במעיים, גופים אינטימיים יהיו טובים מדי.
תה ירוק
זהו בהחלט ממריץ עקב הקפאין ועשיר בחומרים נוגדי חמצון. תה ירוק מקל תסמיני PMS, שיפור רווחתם של נשים.
זרעי דלעת
זרעי דלעת מכילים פיטואסטרוגנים טבעיים. הם מועילים לבריאות האישהבמהלך זמן מחזור.
מים
חוסר לחות מוביל הגוף יובש בנרתיק נשים ואי נוחות במהלך קיום יחסי מין. לכן יש צורך להשתמש בערך 1.5 ליטר ביום נוזל.
אם לאישה יש בעיה עם כדור מיני, האוכל שלהם לא פותר - אתה צריך להיות בטוח כדי להתייעץ עם הרופא לקבלת ייעוץ. כוח יכול גם לשמור על בריאות אינטימית כאשר הכל טוב איתו.
אתה בוודאי תשמח לדעתבגלל כל מוצרים לאגור שומן על הבטן.
