היום, אנחנו לא אומרים מילה על קרמל או שוקולד. אחרי הכל, כפי שהתברר, לקלקל את השיניים הלבנות שלך יכולות די בריאות, ואת המוצרים הנכונים.
זרעי צ'יה
יש זרעים אלה חבורה של יתרונות: יש להם, ופחמימות מורכבות, חלבונים, ואת, סידן אומגה חומצות הרצויות, סיבים וכן הלאה. עם זאת, רופאי שיניים לא אוהבים אותם בגלל העובדה הזרעים הקטנים נוטים ליפול לתוך חללי interdental, מקל על החניכיים ולקדם את הצמיחה של חיידקים.
פירות יבשים
כדי להתחיל עם פירות יבשים, יבשים במיוחד משמשים ושזיפים, מטופלים לעיתים קרובות עם גופרית דו-חמצנית, אשר נותן להם את ההצגה. על אמייל השן כימיה זה משפיע באופן שלילי מאוד. במילים פשוטות: זה פשוט אוכל אותו.פירות יער אדומים
זה כולל חמוציות, פטל, ואת פירות יער אדומים אחרים. למרות ריפוי חומצה אסקורבית אשר נכלל פירות יער, הוא גם נוטה להרוס את האמייל בשל צבע טבעי.
עגבניות
להיות ערניים: בעגבניות מכיל עצמות קטנות כי הם תמיד מוכנים לדבוק החניכיים להיכנס חללי interdental, וחומציות גבוהה של מיץ עגבניות פיגמנטים, מאיים לבן שיניים. באופן כללי, כל הגורמים המתנגדים בתוקף השיניים בבקבוק אחד.
מַצָה
מסוכנים לשיניים אינם גלוטן רק שמרים, כמו צ'יפס ולחם יבש. העובדה היא כי חתיכות שלהם בקלות לפגוע בחניכיים, והצורך בהם כדי לפצח - הפרובוקציה סדקים שיניים. אין ללעוס הלחם יבש ו מראש לספוג אותם בנוזל כלשהו.
תזכיר
- 4 טעויות הרזיה, שבגללו שדיאטות לא עובדות
- מינוס דיאטת פטריות 4 קילו ב 3 שבועות!
