3 מתכונים חריגים רטבי אור עבור סלטי מולד

click fraud protection

אם אתה מחליף מיונז עתיר קלוריות על הלבשה קלה ובריאות, מבושל במו ידיו, אנחנו לא יכולים לפחד כי חג המולד ישתקף הדמות.

סלטים עם מיונז - טעים, אבל קשה להתיישב בקיבה, ומגדיל בהרבה את צריכת הקלוריות. במקרה זה, פשוט להחליף מיונז קרם או יוגורט חמוץ - הוא הפסד עבור הטעם של האוכל. אז, זה הזמן להתנסות.

במהלך חופשת ראש שנת הארוחה הוא בדרך כלל סלטים מוכנים כמה מסורתיים. אם תוסיף להם מתכוני המילוי שלנו, תוכל מאכל מקורי לחלוטין כי הוא בטוח כדי ליהנות הביתה האורחים שלכם. במקרה זה, במקום כובד כרגיל בבטן היא רק תחושה של קלילות חגיגה.

מתדלקים תפוח ירוק עבור אוליבייה

להכנה תצטרך:

  • קרם - 150 גר '
  • גרין אפל - 100 גר '
  • צלפים - 1 כף
  • חרדל דיז'ון - 2 כפית
  • מיץ לימון - 1 כפית
  • שמיר טרי - 1 חבורה קטנה
איך לבשל? אפל צורך לקלף וזרעים, ומפזרים עם מיץ לימון לטחון בבלנדר. צלפים - קילו בזהירות עם עשבי תיבול, ואז לערבב את כל המרכיבים יחד.

המילוי המקורי עבור הרינג תחת מעיל פרווה

להכנה תצטרך:

  • קרם - 200 גר '
  • חרדל דיז'ון - 2 כפית
  • שמיר טרי - 1 חבורה
  • שורש ג'ינג'ר - 1 כפית כתוש

מילוי החומרים שאתה צריך להתחבר ולשים בקור במשך 30 דקות. אז לטעום את הרוטב יהיה צפוף יותר.

instagram viewer

קל להלביש את הסלט עם מקלות סרטנים

להכנה תצטרך:
  • קפיר - 300 מ"ל
  • אבוקדו בשל - 1 PC.
  • לימון - 1/2 יח.
  • שמן צמחי - 2 כפית
  • פפריקת קרקע - קמצוץ
  • אבקת צ'ילי - קמצוץ
  • עירית - 1/2 של הקרן

להקציף את יוגורט בבלנדר, אבוקדו, מיץ לימון, שמן צמחי, פפריקה צ'ילי - עד שהתערובת חלקה. בצל ירוק יש לקצוץ דק, מוסיף את המסה המוקצפת, מלח. הרוטב צריך להישמר בקור במשך לפחות 30 דקות.

אתה תהיה מעוניין לדעת עוגת חורף מתכון מקורית עם אפרסמון.

Instagram story viewer