האם אתה רוצה לרדת במשקל, להתחיל לעבוד על דרכם של חיים, או פשוט לצמצם את כמות הממתקים?
דבש משפר חסין. תה חם עם דבש עוזר להתאושש במהירות מהצטננות. וזה בשילוב עם לימון, ג'ינג'ר יכול להיות משקה טעים ובריא.
יש דבש פחות קלוריות. קלורית דבש 100 גרם - 328 קלוריות, בעוד סוכר - 387. ראוי לציין כי הרבה דבש לא להוסיף לכל משקה, ולא את הכלים, לעתים קרובות נעשה עם סוכר.
4 סיבות להחליף סוכר עם דבש / pixabay.com
האינדקס הגליקמי. הדבש נמוך משמעותי אינדקס גליקמי יותר סוכר - דמות זו משקפת כמה מהר המוצר מתפרק בגוף, הופך גלוקוז.
המטבוליזם Med. אם אתה לוקח מים עם לימון ודבש על בטן ריקה, ואז הפעיל את תפקוד מערכת העיכול. אם תיקח משקה במשך היום, אתם עוזרים קיבה לעכל את המזון הקרוב. מים חמימים קונבנציונלי משפר דבש לימון חילוף חומרים.
אתה בוודאי תשמח לדעת מתכון של דלעת ותפוח מחית.
