רוב בדרך לפגישה עם גבר קטן הושלמו בהצלחה. המתנה ארוכה מאוד. זמן של זה כדי לשוחח עם בעלה על העבודה המשותפת, להוציא חולים ליולדות.
עכשיו זה זמן לדון עם לידת שותפויות בעלה, אם אתה, כמובן, שהם תכננו. הנוכחות של האפיפיור עם הופעתו של התינוק העתידי לעולם צריכה להיות מחווית האופנה, אבל החלטה מודעת של שני ההורים.
זה גם מאוד חשוב להתחיל לצייר חופשת לידה - אתה יכול לקבל את זה 70 ימים לפני המועד הצפוי של הלידה (זה יחשב הרופא). אמא בהריון חשובה טוב לתחושה, ואז חזייה נוחה, טייץ protivovarikoznye ותמיכת תחבושת היא עכשיו הכרחית.
30 שבועות בהריון: כל מה שאתה צריך לדעת היולדת על בריאותם / istockphoto.com
אמא רווחה
- על 30 th שבוע של ההריון, אתה מזיז הופך יותר ויותר קשה בגלל הבטן כבדה ואת מרכז הכובד - להיזהר ולוותר על העקבים.
- תחת הלחץ של האיברים הפנימיים של רחם מוגדל שנעקר, צרבת אפשרית, קוצר נשימה וקוצרת אפילו נשימה, כי נשענת הרחם על הסרעפת.
- במשך השבועות האחרונים של ההריון הן עצירות מאוד אופייני, וזה חשוב לנסות לא מניח להם להימנע טחורים לאחר הלידה.
- ערבוב של התינוק לאחר השבוע ה -30 הרגיש פחות מבעבר, אבל גם, אתה יכול להרגיש ואף לראות מה נשען ילד בתוך החלקים השונים של הגוף בבטנו של האמא. רגשות אלה יכולים להיות כואבים למדי - טופחים על כרסה מילה העדינה ירגיעו את הפירורים, כי זה מאוד רגיש החיבה האימהית.
- תרגול נשימה נכונה עיסוי עצמי ו בעלי הכישורים כדי להקל לידה. המשך בקביעות לבצע תרגילי קיגל כדי לעזור לחזק את שרירי רצפת הבטן.
- השתמש ג'ל ומשחות מן המתיחה, אבל לבדוק לפני החלותיהם הרופא שלך. באופן כללי, להיזהר בעת שימוש בתרופות ומשחות שונות. כל טיפול והשימוש במוצרים שאינם סמים ואפילו יש לתאם עם הרופא, מובילים ההריון שלך.
30 שבועות בהריון: כל מה שאתה צריך לדעת היולדת על בריאותם / istockphoto.com
בדיקות חשובות
- אם אתם מתכננים לבקר רופא נשים השבוע, הרופא יחפש בדיקות דם ושתן שלך, ותן את הביקור הבא.
- במהלך אולטרסאונד הבא לרופא לראות אם התינוק לוקח את המיקום הנכון - ראש למטה, אם זה מספיק חמצן וחומרים מזינים נכנס מן השליה של אמא, כמו גם למדוד את הגובה ומשקל פירורים. אל תתייאשו אם התינוק לא התהפך, אחת עולה חתול תנוחה, מדבר עם האיש הקטן בבטן.
- הרופא גם למדוד את המשקל, הנפח של הקיבה, יקבע את גובה הרחם כדי למדוד לחץ.
- השבוע של הריון, תראה הנס הקטן שלך על המסך. עדיף לעשות 3D אולטרסאונד, ואז היריות התינוק מקבל יותר ברור ואיכותי.
מהו תינוק?
- ילד גודל כמו אבטיח. גובה - 38 ס"מ, משקל - 1400
- אם ילד ייוולד השבוע, הוא הצליח לשרוד היטב, אולם, הוא יצטרך עזרה של הרופאים.
- מהותי משנה השבוע עם התינוק לא יתקיים, אך הוא עדיין זקוק לזמן לגופים המוכנים לחיים מחוץ לרחם.
- פעוט מפתח את הריאות, זה יכול להיראות כמו עלייתו ונפילתו של חזו.
- גידול מסת המוח של התינוק, מגדילה את מספר ועומק של sulci ו gyri.
- נוצר על ידי קליפת המוח, אבל זה יתחיל לעבוד אחרי הלידה.
- נדיר כבר יודע איך שרירים מלאים גם: לפתוח ולסגור את הלסתות, בניית פרצופים, מפהק, מהבהב, מנער את כתפיה, חיוכים ומקמטים.
- עכשיו הכבד של התינוק צובר ברזל פעיל - מלאי זה ישתתף בתהליך של hematopoiesis בשנה הראשונה של חיי התינוק. ודא כי כמות מספקת של אלמנט העקבות הייתה בתזונה.
30 שבועות בהריון: כל מה שאתה צריך לדעת היולדת על בריאותם / istockphoto.com
הגיע הזמן לבחור את בית החולים ואת הרופא
אם אתה עדיין לא החלטת איפה ללדת, לאסוף מידע רב על בתי החולים ליולדות השונים, התנאים שהייה אותם, לקרוא ביקורות על מומיות. שאל אם המסירה שותף אפשרית, אם אתה עושה תכנית, אם להחיל את השד של אמא היילוד מייד לאחר לידה, וגם, והכי חשוב, לברר מתי כיסוי החולים שבחר למניעה לשקוע.
לקריאה ההרה?
1. יוג'ין קומורובסקי "בריאות הילד ואת השכל הישר של קרוביו." באופן כללי, אמא בהריון תהיה מאוד שימושית לקרוא ספרים אחרים של ד"ר קומרובסקי.
2. Luule Viilma "האור הטבעי." אם יש לך חששות, חרדות לפני הלידה, אי הוודאות באשר לשאלה האם אתה יכול לעשות את זה, את הספר תוכל ליישב לך עם שלך פנימי "אותי."
3. אולגה Meshcherskaya "תפוח עץ התפוח. היתרון של הריון שמח ללוות מצבי הרוח שלה. "
במרכז העלילה - אישה בהריון אשר חולק את מחשבותיו לאורך 9 החודשים. המחבר מציע לקורא את ההיבטים הפסיכולוגיים של המתנה לילד.
4. פמלה Drukerman "ילדים צרפתים אל תירק אכילה." הצעות מחבר הסודות חשובים של חינוך של ילדים בצרפת, כי באמת עבודה.
5. ז'אן Tsaregradskaya "ילד מתפיסה ועד שנה." הספר מאפשר להורים להבין טוב יותר את הילד.
כמו כן, תוכלו למצוא מעניין: הרזיה במהלך ההריון: כי אמצעי
