האם כדאי לי לקחת חומצה פולית לפני ההתעברות שזה נותן את אמא ואת התינוק העתידי במהלך ההריון? האם אני צריך לקחת פסק זמן לוקח ויטמינים או חומצה פולית יכול להיות שיכור כל הזמן?
B9 ויטמין (חומצה פולית) הוא הכרחי להתפתחות התקינה של העובר, במיוחד בשלבים הראשונים של הריון. חסר שלה עשוי להגביר את הסיכון למומים מולדים כגון מומים בצינור עצביים, הידרוצפלוס, anencephaly, לידה מוקדמת.
מתי לקחת את B9?
אבל הצינור העצבי נוצר ב 2-3 שבועות לאחר ההתעברות, בתקופה שבה אישה אולי לא יודע עדיין על ההריון. זה היה בשלב זה מסוכן במיוחד מחסור בחומצה פולית. לכן, הרופאים ממליצים להפסיק ליטול ויטמין חיוני זה או בזמן ההתעברות (בגלל ההריון יכול להתרחש בכל עת) או תוך נושאת תינוק.
חומצה פולית במהלך ההריון: עבור מה וכמה לקחת אותו? / istockphoto.com
כמה צורך חומצה פולית?
תכנון מנה מניעתי ובמהלך ההריון הוא מ- 400 עד 1000 מ"ג ליום. צפייה פחית הגינקולוג שלך על עדותו לך להגדיל את המינון ל 3-4 מ"ג B9 (3000-4000 מ"ג) ליום, במיוחד אם אתה נוטה קרישת דם מוגברת.
כמו כן יהיה מעוניין לקרוא את זה: בטוקסופלזמוזיס הריון: צריך להיפטר של החתול
