ישנם מוצרים ששווים בסיס קבוע הוא לא רק לילדים, אלא גם להורים. לדוגמה, ברוקולי. זהו ירק ייחודי, מפני שבנוסף לעובדה שהוא בהחלט משפיע על מערכת העיכול, זה גם משפר את מצב העור. אז אם אתם מחליטים לבשל את הברוקולי עבור הילדה הקטנה שלך או ילד קטן, הקפד לאכול איתם בחברה - בריאות תהיה כל!
מרכיבים: ברוקולי - 100 תפוחי אדמה גרם - 1-2 חתיכות, גזר - 1 PC, שיבולת שועל -.. 50-100 גרם (עדיף לקחת טחון או מחורץ "הרקולס" במטחנת קפה, ביצה - 1 יחידות, חלב -. 50 מ"ל, חמאה - 1 כף
אופן הכנה: ברוקולי הוא הקרקע מעורבת עם מגוררת על פומפיה גסה גזר ותפוחי אדמה. הוסף ירקות ספוגים פתיתי שיבולת שועל מים רתוחים. אנחנו מלח מעט, מערבבים ולשים בתבנית אפייה. אנו להכניס שחומם בתנור על 200 מעלות במשך 20 דקות. בשלב זה, מקציפים את הביצים עם החלב, מוסיפים חמאה. ואז נקבל את הצורה של התנור, הוא מעורבב לתוך תערובת הביצים-חלב אפוי ירקות. ושוב ולהכניס לתנור. לאחר 10 דקות פודינג מוכן.
אנו ממליצים: פודינג יכול ומפזרים גבינה מגוררת או לשולחן עם גבינה, לערבב עם יוגורט. ארוחה קלה, אשר עשוי לאהוב ואבא - מוכן!
