בשר עם ירקות לארוחת ערב או צהריים - החלום האולטימטיבי? מכיוון הארוחות מוכנות עם מרכיבים אלה במשך זמן רב? ואז נוכל להפתיע אתכם: מהיר להכין ארוחות טעימות אפשר להכין 10 דקות! במקרה זה, רק את הילדים לעזור לזרז את התהליך.
ועד הבשר והירקות יהיו אפויים, ואת הספר ניתן לקרוא עם הפירורים, כמה בלוקים כדי טירות לבנות.
מרכיבים: עוף - 4 יח ', שמן זית -. 2 כפות, דיז'ון חרדל - 1 כף, שעועית חרדל - 1 כף, טימין (מיובש) - ½ כפית רוזמרין (יבשים) - ½ כפית לימון - 1 יחידות, מלח -. 1/4 כפית פלפל שחור - ¼ כפית, תפוחי אדמה - 8 יח ', גזר -. 4 יח', רוזמרי (טרי. ) - 1-3 גבעולים, עלים פטרוזיליה.
כיצד להכין:אנחנו מתחילים עם הרוטב. בקערה קטנה, מערבבים שמן זית, חרדל, טימין, רוזמרין, לימון וגרידת, מלח ופלפל. מערבבים. חותך את נייר הכסף עלה ארבעה.
תפוחי האדמה שלי, לחתוך ל -4 חתיכות. זה לא ניתן לנקות. גזר שלי קלופים, חתוכים לקוביות או פרוסות (לעשות את זה בכל דרך שאתה לתכתיבים מפואר - ואז התהליך יהיה יותר כיף). גזר ותפוחי אדמה, ומערבבים בקערה, יוצקים את שמן הזית, מלח, ופלפל לפי הטעם ומערבבים.
ירקות לשפוך על שקפים. בכל גיליון של ירקות להניח פילה עוף על גבי זה משמן רוטב חרדל. שים את הבשר על פרוסת לימון ורוזמרין טרי.
יוצרים את רדיד "המעטפה" בשר וירקות נסגר לחלוטין. אנו פורשים נייר "מעטפות" על מגש אפייה והכניסו תואר שחומם מראש ל 220 בתנור 30-40 דקות.
עצות מועילות
• זמן הבישול תלוי חזה עוף מאכלי עובי. אם אתה רוצה לבשל תבשיל אפילו מהר - לבשל בשר, טרום לחתוך לחתיכות קטנות.
• אם אתה אוהב פריך, אתה יכול לקבל את "המעטפה" עם בשר, פתחה אותו, ומחזירים לתנור לעוד 5 דקות, פונים בעת ובעונה אחת את הפונקציה של "גריל".
• עד הגזר ותפוחי האדמה, אתה יכול להוסיף את הכרובית. זה יהיה גם טעים מאוד.
בדרך כלל ילדים מעורבים בבישול, שמחים לאכול לא ממש אוהבים ירקות! השתמש בו ולבשל עם הילדים שלך!
