בשנת פוריות האישה יכולה לנבוע מהמון סיבות שונות. מומחים בתחום הגניקולוגיה ההריון מאוסטריה בשם 5 דברים שהופכים נשים פחות פורייה.
משקל גוף נמוך. לתפקוד תקין של מערכת ההורמון, אישה צריכה להיות כמות בריאה של שומן בגוף. אם המשקל אינו גדול מדי, הורמונים עלולים להיות חסרים, ואת מערכת הרבייה תיחלש. המחקר מצא כי נשים עם אינדקס מסת גוף נמוך יש בעיות גדולות עם התעברות.
חוסר שינה. חוסר השינה קשור עם רמות נמוכות של לפטין להסדיר את המחזור החודשי. ריכוז נמוך של לפטין יכול להיות גם הגורם של איכות ירודה של ביצים, אז לא לקמץ על שנת הלילה ראוי.
צריכה קבועה של אלכוהול. שתיית אלכוהול על בסיס יומי יכולה לשבש את היכולת להרות. המחקר מצא כי אלכוהול מקטין את ההסתברות של תפיסה על ידי 50%. אין זה אומר כי פעם בשבוע אתה לא יכול לשתות כוס יין. מתינות היא הסוד הגדול.
פעילות גופנית מוגזמת. התעמלות מתונה מגבירה את הסיכויים של אישה להרות, אך פעילות גופנית בעצימות גבוהות על בסיס יומי מגבירה את הסיכון של אי פוריות. ככל הנראה, ההשפעה החיובית על הפוריות של פעילות גופנית רמה מסוימת, עודף אשר מגדיל את צרכי האנרגיה כי עולים על ההשפעות החיוביות של מתח, מה שמוביל פוריות.
מחזור חודשי קצר. ובכן, אם יש לך מחזור 28-יום, אך פחות מ המשך שלה - סימן מדאיג. מחזור 28-יום נותן את הביצים כמות מספקת של זמן כדי להבשיל השתלת תמיכה. המחקר הראה כי מחזור חודשי קצר מפחית את סיכויי ההתעברות ידי 50%.
