33 שבועות בהריון: כל מה שאתה צריך לדעת אמא בהריון
istockphoto.com
כפי לאם ולתינוק בריאות בקיבה, טיפול אישי, תזונה, בדיקות, אולטרסאונד - במאמר זה תוכל למצוא מידע שימושי על 33 שבועות של הריון.
אם אתה תינוק ראשית, לחשוב על הלידה הקרובה לפעמים להפריע לשינה, חרדה מגיעה הלא הנודע, לפעמים מושכת את הבטן, ברזולוציה מוקדמת מפחידה של הריון. עדיף לא לקרוא בפורומים, גדוש סיפורים של העבודה של אנשים אחרים! זה יהיה הרבה יותר יעיל כדי להירשם לקורסים לנשים בהריון או לבקר פסיכולוג.
אמא רווחה
בשלב זה, הגידול במשקל בממוצע, צריך להיות 11-12 קילו מתחילת ההריון.
- עם כל יום שעובר הוא הופך להיות יותר ויותר קשה לטפס במעלה המדרגות, וללכת כל יותר כמו ברווז.
- קוצר נשימה, צרבת, השתנה תכופה - הסימפטומים הלא נעימים האלה עלולים להחמיר על המונח הזה. להגדיל באופן משמעותי את לחיצות סרעפת גב הרחם על השלפוחית, כל האיברים הפנימיים מעט מוזזים ביחס למצבו הרגיל.
- זה הופך להיות קשה לישון, קשה לבחור תנוחה נוחה לשינה - אמא שם כריות מודרניות עזרה לנשים בהריון של כל צורות וגדלות.
- הרופא שלך עשוי לומר לך ללבוש תחבושת - לא לוותר, כי זה יעזור לתמוך בדופן הבטן. תלבש תחבושת לשכב על גבו, ולפני שאתה קם, מתהפכת על הצד שלו כדי למנוע את שרירי הבטן ללחץ מיותר.
- נדודים בטרימסטר של הריון השלישית - תופעה נורמלית. נסו להתמקד במחשבות חיוביות, לעתים קרובות להירגע. ואם מונע בטן למצוא תנוחה נוחה, למקם אותם מתחת לכרית שלו וללכת לישון על צד שמאל שלי.
33 שבועות בהריון: כל מה שאתה צריך לדעת אמא בהריון / istockphoto.com
ניתוחים
- אם אולטרסאונד השיגרתי שלישי נעשה על 32 th שבוע, אז זה מתבצע היום. לאחר בדיקת הרופא מעריך תפקוד שליה ומפרט מצבו הפיסי.
- אתה תצטרך לתת שתן.
- החל משבוע 33th, אתה צריך לבקר את הרופא פעם 2 שבועות, ואת הכללים יצטרכו לתת דגימה שתן בכל ביקור.
33 שבועות בהריון: כל מה שאתה צריך לדעת אמא בהריון / istockphoto.com
בריאות הילד
- עכשיו הילד כמו אננס. גובה - 43 ס"מ, משקל - 2000
- הילד פיתח כך שאם מסיבה כלשהי, נולד בטרם עת, זה יהיה די קיימא.
- פירורי אור כמעט מוכנים משב האוויר הראשון, הם יצרו פעילי שטח בביטחון.
- ממשיך לפתח את המוח, פיק מספר גדל והולך של חיבורים עצביים - תהליך זה יימשך לפחות שנה לאחר הלידה.
- מדענים הוכיחו: בטרימסטר השלישי, התינוק יכול לשמוע ולהבחין בין הקול, אלא גם חנויות מוזיקה וטקסט דנים. אם אתה באופן קבוע לקרוא פירורים באותו שיר או לשיר שיר, זה יהיה להגיב לצלילים מוכרים, כוללים לאחר הלידה.
- אם הרופא אמר כי ראש התינוק למטה עמדה במקום נקט עמדה שונה הבטן - אין לך מה לדאוג. הנה כמה תרגילים מיוחדים כדי בתורו לעזרה מעל הפירורים. שכבי על הגב, לנוח הרגליים על הקיר ולשים אותו תחת ירך 2-3 כרית אל האגן היה מעט גבוה יותר מאשר הראש. במסגרת תפקידו זה, התינוק יהיה נוח, והוא רוצה להתהפך.
- אתה יכול גם לשכב על גבית כדי לסובב בכיוון אחד (עבור 5 שניות שהייה בתנוחה זו), אזי אחרות. חזור על התרגיל מספר פעמים, ואת התינוק יבין כי אמא באמת רוצה, כך הוא דחה את הראש.
33 שבועות בהריון: כל מה שאתה צריך לדעת אמא בהריון / istockphoto.com
תזונה וטיפול
- עצם פירורי מערכת כל יום מתחזק, ועכשיו אתה משתף איתו עתודות הסידן שלהם ציפורני חתול קטנות אביביים, ועצמות להתחזק. ועכשיו, הגוף שלך זקוק תוספת סידן. התפריט כולל גבינה, גבינת קוטג ', חלב, דגים ומוצרי חלב.
- המשך להחיל את הקרם קבוע עבור סימני מתיחה, לחות העור, יומית לבצע תרגילי קיגל והרבה הליכה. להליכה, לבחור מקום הרחק כבישים סואנים, ובאופן אידיאלי - יער, פארק, אגם.
כמו כן יהיה מעוניין לקרוא את זה:לוח השנה הירחי באוגוסט 2019 על בריאות
