עד כמה נשים יכולות לעתים קרובות שומעים תלונות על העובדה כי בשלבים המוקדמים של ההריון, הם לא מרגישים רעב. חוסר התיאבון במהלך ההריון הוא לא כזה מצב בלתי מזיק, כפי שזה נראה במבט ראשון, בגלל המשך התפתחותו עלולה לגרום בעיה רצינית.
תיאבון ירוד עלול להיגרם כתוצאה מהסיבות הבאות:
רעלת היא אחת הסיבות העיקריות לחוסר הרצון לאכול, כי במגע עם מזון בפה מפתחת בחילות, ולפעמים הקאות.
חוסר התוכן שבגוף של אמא של חומצה פולית, שהיא ויטמין חיוני לגוף הנשי. במקרה זה ייתכנו צורך פחות לאוכל ואת החוצה הדרך היחידה עשויה להיות ברזל המקבל ייעודו.
הורמונליים משנים את היכולת של הגוף כדי לדכא את התיאבון וזה קורה תחת השפעת פרוגסטרון, אשר מסוגל רעב להפסיק.
השליש השני של ההריון מלווה עצירות, אשר מפתחים עקב הלחץ של הרחם על המעיים. להתנות כזה עלול לגרום הפרעות של מערכת העיכול ולהפחית את התיאבון.
בחודשים האחרונים של ההריון העובר משיג גודל גדול ויש לו לחץ חזק על הבטן. כתוצאה מכך, אמא לעתיד מסרב לאכול את המזון ואינו מרגיש שהוא צריך.
במשך תקופת ההריון בשל ירידת פונקציות ההגנה של הגוף מוזר להחמרה שונה מחלות בעלות אופי כרוני המפעילות את התפתחות הפרעות מעיים וירידה תיאבון.
איך צריך לעשות במקרה שבו הרצונות והצרכים של נשים בהריון בתזונה מתחילים ללכת מעבר רציונלי:
אתה צריך לבקר רופא הנשים שלך, מי יערוך ניתוחים ומחקרים מורכבים לזיהוי הוויטמינים ומינרלים הכלול בכמויות מספיקות.
יש לשנות את התזונה שלך ולמלא אותו עם ירקות טריים, פירות, זנים דל שומן של דגים ובשר מבושלים.
לאכול מזון מומלץ בערך באותו הזמן.
חשוב לתת עדיפות למוצרים שימושיים ובטוחים עם טעם טוב, אשר יכול להיות תחליף מלא של מזון מזיק.
