בדיוק חודש לאחר מכן מגיע אירוע חשוב מאוד בחייך, ומסתכל על עצמך במראה, אתה לא מאוד שמח עם בבואתו? ואני רוצה לנצח לזרוח מטופחת גוף ועור, דמות רזה סיבה לקנאה של שאר חברי מִשׁיוּת המין היפה של השערה. כל זה בכלל אפשרי, ואפילו לא בעזרת מכונים יקרים.
על מנת לשפר את המראה שלה מספיק כדי לבצע 8 תנאים פשוטים מומחים ולשתף באתר שלנו, ויש לי בדיוק חודש אחד לאחר מכן התוצאה היא ברורה. ובסופו של המשך השימוש בהנחיות אלו, ניתן יהיה בכלל במשך זמן רב כדי לשכוח גילו בדרכון.
• כל בוקר על קיבה ריקה, לאכול כף 1 טרום ספוג במים זרעי פשתן או צ'יה, שטיפה אותם עם כוס מים נקיים וחמים. לארוחת בוקר אתה יכול להתחיל רק לאחר 30 דקות. זהו כלי נהדר לניקוי הגוף, שבה העור יקבל טון אפילו יותר, כמו גם להיות יותר חלק וגמיש. בנוסף, זרעי פשתן צ'יה משפיעים על גוף האדם כדרך בריאה כדי לרדת במשקל. לכן, אכילת זרעי נס הקטנים האלה באופן קבוע, בעוד חודש תוכל מותן לאבד מאמץ כמה סנטימטרים מיותרים.
אבל, למרות נתונים אלה, עם שימוש הזרעים צריכים להיות זהיר. לדוגמה, הם לא יכולים לשמש עבור אנשים בגוף שבו הם אבנים.
• אתה צריך לכלול בצריכה של סלק היומית לתזונה. זה לא רק "מטאטא" אמיתי עבור מערכת העיכול, אלא גם מתמודד עם "הטיהור" של דם. לאחר חודש של שימוש קבוע של סלק, אתה בהחלט להבחין תוצאה גלויה של מראה משופר. בשל הנורמליזציה של כל האיברים הפנימיים, העור יהיה בריא תקבל צבע יפה.
• לאכול סוגים שונים של אגוזים. 50 גרם של אגוזים - זהו הסכום הדרוש כדי לשמור על יופי ובריאות של הגוף שלך. כבר עכשיו, אפילו אחרי כמה שבועות תוכל לראות איך פלדת כמשי השיער שלך ואת ציפורניים חזקות.
• לדבוק בכללים של תזונה נכונה, כי 80% של יופי תלוי לו בדיוק. כעבור חודש, תוכל לראות שינויים דרמטיים המראה שלך לטובה, ואתה תהיה מסוגל במדויק, ולבסוף, לשים על השמלה האהובה שלך, אשר כבר מזמן מעט מספיק.
לשתות • מתוך 1.5 2 ליטר מים ליום.זה עוזר לשפר את העבודה של כל האיברים הפנימיים, מחדש את תאי.
• כל בחורה חולמת על זמן, ריסים שופעים. וגם, למרות העובדה כי התעשייה מודרנית בתחום היופי למדה ארוכה כדי ליצור באופן מלאכותי האפקט הזה, בנות רבות, למשל, בשל תגובות אלרגיות, רבות של שיטות אלו אינן להתאים. אבל אל ייאוש. שאספיק ניבט חיטת ריסים משומן חודש וריסים שלך ייצר האפקט הרצוי ביותר.
• כדי להפוך את השיער שלך תמיד היה מראה מטופח, מוסיף מי השטיפה כמה טיפות של שמן מנטול. מלבד מתן השיער שלך רעננות וקלילות מדהימה, תרופה זו יכולה גם לעזור עם כאבי ראש. בנוסף, זה "סם" עבור שיער דק נאבק עם קשקשים, זה גם חשוב.
• כדי העור שלך היה נראה מושלם, להוסיף בויטמינים שמנת או שמן האהוב עליך A ו- E - הם לא רק לעזור לעור שלך כדי להביא מהר, אבל במשך תקופה ארוכה ולשמור נעוריה ויופייה.
אתה תהיה מעוניין לדעתדיאטת גמילה שימושית
