כולנו חולמים להיות מאושר. אבל יש דברים בחיינו, כי הם "משך לתחתית." הם גם מפריעים להשיג את האושר המיוחל. פסיכולוגים אומרים כי אתה מרגיש שמח, אתה צריך להרפות הרבה חיים. מה הם 10 הדברים שאתה צריך "לזרוק" את החיים למען האושר שלהם?
אם אינך להתמקד כמה מהדברים תבחין כי החיים הפכו לקלים ומהנים יותר. מהן 10 רגעים של החיים למנוע מאיתנו להיות מאושרים יותר?
הכרה של אחרים
להיתקע על מה אנחנו חושבים על אנשים אחרים, אנחנו לא חיים את חיינו. זה מונע מאיתנו להרגיש מאושר. יתר על כן, אתה - לא בדיוק דולר ואחרים לא צריכים לאהוב את זה.
עביר
טינה - תחושה הרסניתזה מביא כאב לאדם אחד בלבד - את עצמך. למה אתה "להתענג" התחושה, אם זה הורס אותך מבפנים?
הדימוי של השותף האידיאלי
ציור דעתו הדימוי של מחצית שנייה מושלמת, אנחנו מנסים "להתאים" את זה למסגרת. רק שהוא לא יכול להיות מושלם, כי אתה - לא אידיאלי. קח השותף שלך עם כל הפגמים, והחיים יהפכו מאושרים.
חיים מושלמים
רשתות חברתיות מציגות בפנינו את התמונה של החיים האידיאליים. איפה שאף אחד לא עובד וזבובי השאר המלדיביים. עבור דרך החיים האידיאלית היא עבודה גדולה. זכור זאת כאשר שוב מתוסכל בחיים neinstagramnoy שלהם.
התקווה למזל טוב
כמובן, היו להם מזל, אז הם ועשירים! מוכר? אתה חושב שאתה גם צריך לשבת ולחכות מזל בחיבוק ידיים? אבל אלוהים אין ידיים אבל שלך אחרים. אז אנחנו צריכים לעשות מאמץ.
מחשבות על העבר
אם אתה "טועם" את עצמם על העבר, אתה מבזבז את הזמן לשווא. לזכור את העבר, לחשוב על השיעורים שאתה יכול ללמוד מהטעויות שלך ולא לחזור עליהם יותר.
דחיית ההכרעה במקרה למחר
דחייה בכל מקרה מחר, אם זה ההתחלה של דיאטה או פיטורים מעבודה, אתה מבזבז הזמן היקר שלך. אם תעביר משימות רף, בכנות לענות לעצמך, זה באמת הכרחי לכם? יש צורך?! ואז להתחיל ליישם את זה עכשיו.
עמדות שליליות
העיסוק המתמיד עם הרעלים השליליים בחייכם. אחרי הכל, אתה לא רואה את הטוב שקורה לך עכשיו.
רכילות
על ידי השתתפות רכילות והגינוי של אנשים אחרים, אתה מבזבז אנרגיה רבה שעלולים להיות שהוצאה על פיתוח עצמי. לפני שאתם שופטים אדם אחר, לחשוב למה זה אתה מכור? לעתים קרובות אנו רואים אצל אחרים החסרונות באותו שלהם.
קנאתי
היית חושב שאחרים לחיות יותר טוב ממך? בוודאי שלא. מקנא בהם טיפש. קודם כל, אנחנו אף פעם לא יודעים, "המטבח" בחייהם. ושנית, קנאה - אנרגיה שאותה ניתן להפוך את ההישג של הצלחתה.
אתה בוודאי תשמח לדעת איך הסביבה משפיעה על החיים שלך: כמה אנשים שלא יכולים לדאוג לעצמם.
