תזונה עבור קבוצת דם - מערכת, אשר כבר פתחה במשך זמן רב. עם זאת, בכל הקשור לילדים, שגופותיהם נוצרים? מתברר כי העדפות התיאבון וטעם של הילד קשורים לעתים קרובות עם התכונה "הדם" שלו.
לעתים קרובות התינוק בלי תיאוריות מזון דם הקבוצה בוחרת את המאכלים "הנכון" עבור עצמם, דחיית אחרים. אם אתה יודע הניואנסים הללו, הרבה יותר קל לעשות את הנכון בתפריט התינוק וליהנות ילד ללוש טובים של אמא עבור שתי הלחיים.
תזונאים אמריקאים ג'יימס ופיטר D'Adamo, לספק מחברי טכניקת קבוצת דם, נמצא כי הגוף של אנשים - הנישא של קבוצות דם שונות - המגיב אחרת חלבונים לקטינים במזונות כוח. לדוגמה, אנשים עם סוג דם הראשון להגיב מזונות מסוימים היטב, "vtorogruppnikov" זהו הדבקה הגורם פחית המוצר של תאים, אשר משפיעה לרעה על העבודה של כל איברים מערכות.
קבוצה 1 - טורפים
סוג דם הוותיק הנפוץ ביותר. האנשים הראשונים יצאו לצוד ממותות וחיות אחרות, דיג, כך הדיאטה שלהם מורכבת כמעט כולה בשר ודגים.
המלצה. Babes-pervogruppniki כמו בשר ודגים כמעט בכל וריאציות, אלא מנות ירק יכול להפוך את הזרבובית. אם בשר ודגים בתפריט שאסור להחמיץ, התינוק יכול להחליש את המערכת החיסונית, מה שמוביל הצטננויות תכופות, אלרגיות, הפרעות עיכול.
תזונה. הכן ילדך
קבוצה 2 - ovoscheedy
הקבוצה השנייה של דם, והייתה שנייה. ב עידן הקרח אנשים נאלצו לנדוד ולאכול בעיקר במזונות מן הצומח. אנשים ואז החלו לחיות חיים פעילים, וחקלאות במשך זמן רב הייתה הפעילות העיקרית, ולכן בתזונה נשלטה על ידי פרות, ירקות, דגנים. בקר גם התרחש, כך הדיאטה היו מוצרי חלב באופן חלקי, ביצים ובשר.
המלצה. הילדים האלה מעדיפים מנות ירקות, סלטים, פשטידות, פירות, אינם אדישים המנות, שילוב של תפוחי אדמה עם בשר, חביתות עם ירקות, דייסה עם פירות "סתימות".
תזונה. התפריט קטן "vtorogruppnikov" המרבי המותר לכלול פירות וירקות וכן טופס, וגבינה מבושל, צלוי, מילוי בעוגות חביתות, להכין מיצים טריים kompotik מ פירות יער פירות. עם זאת, בשר ודגים - טורקיה, עוף, ארנבת - חשוב לכלול בתזונה, במסכת של ירקות "תערובות". לבשל נזיד עם ירקות ועוף, מוסיפים את נתחי הבשר כדי סלטי ירקות, לבשל קציצות מבשר ודגים עם אורז.
קבוצה 3 - אוכלים
הקבוצה השלישית של דם - תוצר של תרבות, כשאנשים שולטים באופן מלא, וחקלאות, וכן גידול בעלי חיים, דיג, ציד ומזון איסוף. לכן, שליש מילדים עם קבוצת דם ניתן למנות את אוכלים.
המלצה. "Tretegruppniki" - הקבוצה הפורייה ביותר של ילדים שאוכלים היטב מקבלים בשמחה פריטים חדשים על התפריט.
תזונה.בייבי עם קבוצת הדם שלישית מומלץ מנות של בשר בקר, ארנב, כבש, דגים בים, מוצרי חלב, מנות ביצים, סלטי ירקות, פשטידות. רופאים מומלץ להגביל הזאטוטים חזיר, עוף ופירות ים כאלה.
קבוצה 4 - pereborchivy Nehochuha
קבוצה זו - הקבוצה החדשה ונדירה מכל - הייתה רק לפני 1500 שנים כתוצאה של ערבוב הקבוצות השלישיות והשני של דם.
המלצה.מערכת העיכול של detokochen רגיש, ולכן הצורך בתזונת התינוק הזה להיות בזהירות רבה: חשוב להתמקד ההעדפות של התינוק כדי שלא לעורר הפרה עיכול. וגם לנסות לאזן את התפריט של מוצרי ויטמין שימושי, אם ייוולד ילד "chetverogruppnik" מוכן לאכול את המאכלים אותו כל יום.
תזונה. רופאי ילדים ותזונאים יודעים כי כדי להפוך את התפריט של קבוצת דם הרביעי הבינונית הקטן מאוד קשה. העובדה שלא ברור איזה סוג של תכונות הקבוצה - השלישי או השני - שכיחה בקרב ילדים. תזונאים ממליצים לבשל ארוחות קלות כדי שילדים של בשר (מבושל או אפוי עם ירקות טורקיה, ארנב, כבש), המציע מוצרי חלב (רוויון שומן נמוך, יוגורט, גבינת קוטג '), ירקות פירות. זה מאוד לא רצוי בתזונה של שומן ילדים ומזון משומר, תה שחור ושוקולד מדי.
כולם - שלו
דיאט עבור קבוצת דם - זה רק בתיאוריה, ורופאים עדיין לא הגיעו לאותה מסקנה, ככל כוחן של קבוצות דם ניתן לקחת בחוד החנית. במילים פשוטות, הידע הזה יכול לשמש כהשלמה הגישה הרציונלית ולהיות תפריט בריא מאוזנת לילד שלו. ידע של תזונה על ידי קבוצת דם יעזור לך להבין מדוע צוציק מוותרת על כל המוצרים, ו ליצור הרמוניה הדיאטה שלה.
אל תשכחו ללמוד מהמאמר שלנוקבוצת הדם של התינוק משפיעה עתיד ואופייה! ככל שנדע יותר על הילד, כך קל יותר להבין ולהביא הנאה.
