מחכה התינוק - רגע מאוד חשוב ומרגש בחייה של אישה. אמא לעתיד נאבקת כדי פירורים הייתה נעימה ונוחה תחת הלבה: להיפטר מהרגלים רעים, להימנע ממתח, מקדיש תשומת לב מיוחדת דיאטה למצב שינה. אבל מתברר, אתה יכול לעשות אפילו יותר - כלומר, להתחיל פירורי חינוך והדרכה לפני שהוא נולד.
בהריון או, יותר פשוט, תינוק חינוך טרום לידתי מעורב קורסי הכנה ללידה. לכן, בפרט, אם אתה מצפה בכורות, מאוד ממליץ לך לרשום אותם. ובכל זאת - אנו מציעים 8 שיעורים לפיתוח הפירורים.
1. אימון נשימה
הדבר הראשון שהם מלמדים את קורסי אמא - הוא לנשום כראוי. וזה לא במקרה. טכניקות נשימה לא רק להקל העבודה שלך, אלא גם כדי לעזור לתינוק.
עומס ראשי שמקבל עבודת ילדים - חסר חמצן. לכן, על מנת ללמד ילד רעב חמצן נשיאה, בהריון לבצע אימון נשימה ספציפי. באותו קצב, תרגילי נשימה תמונה בוחרת בהריון, הסתמכות על האינטואיציה שלהם ורגשות, כך היה נחמד.
2. ומפזמות Gudimov
בפועל קול "זמזום" (שירה ארוך של צליל) נותן אפקט דומה עם נשימה. תנודות קול בצורת מדריכים בתוך הגוף, במפשעה, כדי ירכיה. זמזום כזה וצלילים רטט מרגיע את מיתרי הקול, ואיתם, ואיברי המין. לכן, המסירה היא הטובה שלא תצרח צפירה או לשיר.
3. אנחנו עובדים עם תמונות
לאחר תרגילי נשימה בנוחות לשבת עם תמיכה בגב ולכסות את עיניו, נהנה משקט ושלווה. הצבע עם מבט מבפנים שלך על הילד ולנסות לתרגם תמונות שלו כי אתה הכי אוהב.
בדרך זו, אתה משתף עם פירורים אלו ערכים תרבותיים, תכונות אישיות אלה שקרובות אליך ביותר.
4. מצורף יפה
האם והתינוק עדיין יחיד ישות, ולכן, כל מצב רגשי מועבר הפירורים. כל הדחפים כי נכנסים למוח של אמא, ומקבל את התינוק בבטן שלה.
לכן, עבור הפיתוח ההרמוני של הילד ברחם נרשם רגשות חיוביים ונוף יפה. בביקור בתערוכת הצילום, מבוא ציור, טיול לים או לטיולי הטירות של מערב אוקראינה - זה בדיוק מה שאתה צריך.
5. להאזין למוזיקה תקינה
אתה בטח שם לב כי תחת הצלילים של צוציק מרגיע מוזיקה קלאסית, ו מנגינות רוק להפוך רגל תיפוף שלו לפי הקצב.
או אולי התינוק כבר יש טעם משלו במוזיקה? שירים, לפיו הוא נרגע, ותחת אשר אותו הוא שינה מתוקה במיוחד. זכור אותם כשהתינוק נולד, הם יעזרו לך להרדים אותו.
6. לומדים לנהל משא ומתן
צפיית התגובה למתרחש תינוק, אמא לומדת להבחין אישורה וחוסר שביעות רצון ולהתמקד מצבו. ובכן, אם אפשר לעסוק בפעילויות אלה המפעילות תשובה חיובית מן הפירורים.
אם לאם יש לעשות דברים לא כל כך אוהב את הילד, למשל, נוהג ברכב או עבודה, צריך לנסות לדבר איתו על זה, לספר לו על אהבתה, לבקש קצת סובל.
7. היכרות עם המצב של היום
ילדים נוטים ליהנות השירים הקליטים הקצרים שלו (pestushki). אתה יכול לסמן אותם היום-יום חוזרת לפעילות (מתעוררת בבוקר ובערב הולך לישון, כביסה, וכו ').
לפיכך, באמצעות חזר, שירים מוכרים, אתה יכול לבנות היום של התינוק. שירים אלה להועיל ואחרי הלידה שלו, כדי להזכיר את הפירורים על המשטר.
8. טופס יצירת קשר
על איך למדת הרבה אינטראקציה עם התינוק במהלך הריון, במהלך לידה תלויה. ללדת את "הורמון האהבה" - אוקסיטוצין פרוסטגלנדינים.
אם איש הקשר לא נוצר, אישה יולדת מרגישה כאב בלבד. זה אינו תומך הילד. התחושה של אהבה לילד, הרצון לעזור לו, שוכח על עצמם לייצר הורמונים נשיים מספיק, התכווצויות כואבות פוחתת, ואת הרחם מתגלה במהרה. הדלק הלידה שלך!
