כאשר הילד צריך לשים לישון? זו שאלה שכל המשפחה מחליטה בעצמה. עם תינוקות, כולם פחות או יותר ברור, אבל עם doshkolyatami ובית הספר מסתבך יותר. כל יעצו פה אחד רופאי ילדים לשלוח את ילדיהם לישון לפני תשע בערב: בילדות שלנו כמו זמן בשעה 21:00 התוכנית הסתיימה "Nadobranich, dіti" זה העיקרון של הפועל: הקריקטורה ושינה מחפש.
היום הכל השתנה, ודפוס זה השתנה, אבל שינה חשוב גם לכל הזאטוטים והוריהם אני רוצה להיות הנחיה ברורה כילדים של הצורך לישון ומתי לישון נודניק הניח בצורה אופטימלית. לפני שאתם - שולחן על נורמות שינה מומלצת על ידי רופא הילדים האמריקאים עבור ילדים מגיל 5 עד 12 שנים.
האירוניה SLEEP
טבלה זו אינה כל ההורים נלקחו ברצינות. מישהו פתח אירוני, הם אומרים, תראה לי משפחה שבה הילדים הולכים לישון על לוח הזמנים. מישהו חושב שולחן אידיאליזציה, ואחרים - בלעג לשאול: אם לכלול את השעה לספור שתי בעת הנחת במיטה צ'אד?
ראו בואו, מה הטעם בטבלה. יש לה רק 2 קריטריונים:
• במהלך התעוררות בבוקר רגילה של הילד;
• הזמן שבו הילד צריך להיות מונח לישון, אז הוא ישן.
האם זה אותו לוח זמנים בטבלה עם המשטר, אשר מוגדר על ילד במשפחה שלך?
