אקופרסורה עוזרת אמא בהריון להתמודד עם בעיות במהלך הריון ולידה
להתפאר פחית מעטים שזה לא מפחד לידה. ואכן, אמהות סיפורים, חברות, פרסומים רבים ברשתות חברתיות - כל מחזק זה ציפיות חרדה מגביר באופן משמעותי את ההסתברות כי כאב גנרית באמת יהיה מאוד חזק. אחרי הכל, הפחד גורם לשחרור של הורמוני לחץ שרירי spazmiruyutsya וכאב עלייה.
אז הדבר הראשון שיש לעשות - הוא לנטוש את הפחד ולהתרכז בהכנות לחופשה קלה maloboleznennym.
10 דרכים למעלה כדי להפחית את הכאב במהלך הלידה / istockphoto.com
אילו מיומנויות באמת נחוצות
התחושה החזקה ביותר של פחד גורמת לאנשים לא ידוע. הבנת מה קורה, מקטינה באופן משמעותי את ההסתברות הזאת. אז, לנסות ללמוד על כל שלבי העבודה וכללי ההתנהגות שלהם בהם ככל האפשר.
זה יעזור לך קורסי הכנה ללידה, אשר ילמדו אותך נשימה נכונה, להראות טכניקות עיסוי פשוטות אך יעילות להקלת עזרת הכאב.
הקפד לדון עם הגינקולוג או הרופא אשר יקבלו עמלו שלך מקובלות שיטות להקלה על הכאב שאתה.
10 דרכים למעלה כדי להפחית את הכאב במהלך הלידה / istockphoto.com
מהן שיטות הטיפול בכאב להציע החולים
בבתי החולים מודרניים להציע הקלה בכאב
- בעודה מזנק על טיפולי הכדור, המים.
- למידע נוסף על האפשרות של החלת ב אפידורל במקרה שלך, שבמהלכו במרחב הבין חולייתי מוזרק חומר הרדמה.
- אתה בין מתנגדים חריפים הבקשה במועד המסירה של סמים? ואז תסתכל אחד העתיק, אבל זה אמצעי יעיל מאוד להקלה על כאב בלידה - אקופרסורה הסינית.
כוחו של אקופרסורה
אקופרסורה - שיטה שבאמצעותה לנקודות חשובות על הגוף שלנו, הפעלת לחץ עם האצבע, המרפק או מקלות מיוחדים (לא להתבלבל עם דיקור - אקופונקטורה). לדברי רופאים סינים, גוף האדם מחולק קו-מרידיאנים להתכתב כי כדי איברים ומערכות שונות.
אם כל חלק של הגוף יש בעיה, את ההשפעה על גוף pribolevshy נקודת ההקרנה עוזרת במהירות וביעילות להתמודד עם המחלה. הצהרה זו ניתן לייחס בצדק ללידה.
10 דרכים למעלה כדי להפחית את הכאב במהלך הלידה / istockphoto.com
נקודות חשובות
ישנן כמה נקודות אקופרסורה חשובות, לחיצה או שפשוף שאתה להקל על הכאב בלידה:
- כדור עיסוי קשיח ניתן לשים עם קוצים מתחת המותניים, שוכב במיטה או בעמידה כנגד הקיר. לפיכך מגורת נקודות אקופרסורה בחלק האחורי ואת העצה התחתונות.
- בלידה לסחוט מסרק קטן, מסרק בידו: א אקופרסורה נהדר!
- פוינט "האה-gu" ממוקם בין עצמות הכף הראשונות ושניות של היד, הוא קרוב יותר לאמצע ציסטה העצם המנותק שני הפוסה. השפעה זה משפר התכווצויות וכאבי רחם. השקפה זו מומלצת להאיץ לעורר ההתפרצות של עבודה ודוחף.
- הנקודה של "San Yin Jiao" זה מעל הקרסול בחלק הפנימי, סביב הכף מעל העצם. הוא משמש עבור אינדוקציה של עבודה בבית perenashivanii או חולשה של תורם עבודה כדי התרחבות צוואר רחם, משכך כאבים. הנקודה עשויה להיות רגישה - וזה אחד הסימנים שמצאת את זה נכון.
- פוינט "קון לון" - נקודה מעל העקב (שוקת בקרסול), על שתי הרגליים. לעורר לידה, מקדם גילוי של צוואר הרחם. זה צריך לשמש עם הריון ולידה perenashivanii בחולשת העבודה ודחיית שלית שמר.
- פוינט "יונג קוואן" הוא ממוקם הפסקה באמצע הבלעדי, על שני הרגליים. נקודה זו מסייעת לכוון את זרימת האנרגיה כלפי מטה, אשר נחשב חיובי במהלך שלב המעבר של העבודה, לפני דוחפים. זה עוזר להרגיע ולהפחית חרדה. לחץ על נקודה זו יכולה להיות מתורגל לפני המסירה, אם אתה רוצה להקל על הלחץ.
- הנקודה של "ג'יאן-ג'ינג" הוא ממוקם באמצע כתף בראש של שרירי הכתפיים, והן ברמה של החוליה -7. זה אחראי על רגיעת הגירוי של לידה, מקדם יותר מהיר והורדת הראש של הילד באגן הירכיים.
- הנקודה של "טאי-צ'ון" ממוקם על גבי כף הרגל ומסייע לגוף להפנות את כל האנרגיה כדי להאיץ משלוח, ניתן להשתמש יחד עם הנקודה שעל הפרק. משמש כאשר אישה מגלה התנגדות מאבקים עייפים לקחת ממני את הלחץ.
- פוינט "דזה ליאו" - על גבי השני "נקודות שמונה ליאו" ממוקם חורי עצם העצה. זה עוזר להפחית את הכאב במהלך הלידה ועל מנת להפיג את המתח ב העצה.
- כדי להקל על כאב של לידה, טרום לאתר את כל נקודות. אם לא נוח לך, פשוט לעסות מקדשים שלך או לשאול את בעלה. וגם לבדוק עם הרופא שלך: התוויות נגד לשימוש של אקופרסורה הוא מינימלי, אבל את הסיכון לך כלום
כמו כן יהיה מעוניין לקרוא את זה: היתרונות והחסרונות של משלוח השותפות
