הריון - הזמן המושלם עבור כל אישה. הגופה משתנית לקראת הופעתה של התינוק. אבל יש לי תנאים ושינויים בגוף שיכול להפחיד את האם הצעירה. למד כיצד שינוי בגוף במהלך ההריון ולהיות מוכנים לעובדה שזה לא צריך להיבהל.
תהליכים ושינויים - הגוף, מראה, בריאות, מצב רגשי - המתרחשות במהלך הריון, טבעי. גוף של אישה מתאימה את עצמה לצרכים של התינוק. כל הריון הוא ייחודי, וכל גוף שונה. אבל יש נקודות מסוימות שעלולות לפגוע הרושם משמעותי של 9 חודשים האידיאליים. אילו שינויים לא נעים בגוף אתה עלול להיתקל במהלך ההריון ומה לעשות.
שד
במהלך הריון השד משתנה מגודלו מספר שלה. היא עשויה להיות חולה, כך שאי אפשר לגעת בו, כדי להיות האדימה, קולוסטרום יעמוד לפני הלידה. ואחרי הלידה, כאשר הוא חלב, זה ירגיש כבד. חשוב בשלב זה ללבוש תחתונים מיוחדים לנשים בהריון ואמהות צעירות כדי למנוע הורדה של שריר החזה.
בטן
הרשות המרכזית של שינויים בגוף של אישה בהריון - רחם. הצמיחה של התינוק יצליח להסתדר. רק אל תצפו כי "בהריון" בטן מיד לעזוב ברגע שאתה זז מ rodzala במחלקה. אתה צריך זמן להתאושש התעמלות לאחר לידה מיוחדת (לבדוק עם הרופא שלך, כפי שהוא יכול לעשות לך), שיאפשר את השרירים כדי לקבל את הצורה הרצויה. על פי המלצת הרופא, לקחת תחבושת לנשים בהריון, אשר תתמוך בטן.
עור
חלק מהנשים מוצאות עצמן עור יבש, כתמי גיל פסים שחורים מוזרים ברחבי הבטן. אל תדאגו, כי ההורמונים פועלים. הרבה צרות וחוויות מכוער רצועה-מתיחה, אשר מופיעה על הירכיים והבטן, כאשר אישה מתכוננת להפוך לאם - כך מסתגל לשינויים בעור ונערך לעזוב. או אם אתה לא מתיחה תלויה בגורמים רבים, כולל את המאפיינים הגנטיים של העור. בכל מקרה, חשוב מאוד במהלך הריון על עור פינוק כמו שצריך: לחות, להזין, לעשות עיסוי קל. היום אתה יכול לקנות הרבה מוצרים לטיפול בעור במהלך ההריון, כולל למניעת סימני מתיחה (סטריי). אבל לקנות קרמים יקרים ושמנים שאינם נחוצים. למניעת סימני מתיחה ולשפר העור turgor הוכיח שהוא שמן זית מעולה רגיל, אשר משמש את לאמהות לעתיד רבים. עבור קרנות אלו היא מושלמת כמו שמנים טבעיים כגון: שמן נבט חיטה, זרעי ענבים, שקדים.
בחזרה
מאז במהלך ההריון, שרירי הבטן לא יכול להתמודד עם העומס, חלק ממנו משמרות הגוף שלך בחזרה. מכאן אי נוחות השדרה והכאב, אשר מתלונן על אישה בעמדה מעניינת. אחרי הלידה מצב כואב הגב עשוי להמשיך, כמו שרירי הבטן ייקח קצת זמן להתאושש.
מעיים
GIT גם מתקשה במהלך ההריון. בטרימסטר הראשון בחילות הבוקר יכולות להתרחש השני ושלישי - עצירות וצרבת. עצירות עלולה להטריד לא רק במהלך ההריון אלא גם לאחר הלידה. לכן זה מאוד חשוב, ובעוד מחכה לתינוק, ואחרי לידה, לדבוק מגוונת תזונה נכונה, אשר להתאים את נוחות בכיסא וממזער.
רגליים
כאבי רגליים, נפיחות phlebeurysm יכול לפגוע תחושה בהריון משמעותי. נשים רבות לאחר הקלה מורגשת ניסיון הלידה, כמה תצטרכנה לרדת במשקל כדי להרגיש כבד ברגליים. התייעץ עם רופא, האם יש טעם לקנות טייץ דחיסה. לעתים קרובות לנוח, הרמת רגליים, לעבוד על המחשב, להחליף שרפרף נמוך לרגליו.
שלפוחית השתן
המפגש הכי פחות הנעים עם מה יכול בהריון - בריחה. רק תינוק לוחץ על שלפוחית השתן שלך, אז זה הופך להיות קשה עבור נשים צריכות להתאפק. אם זה נמשך גם לאחר הלידה, מגע הגינקולוג שלך: הוא יבדוק אותך על זיהומים ותרגילים רושמים לחזק את שרירי הבטן ואת הנרתיק.
לא משנה מה השינויים המתרחשים בגוף שלך חשוב לזכור כי ההריון - היא לא מחלה, וכל הרגעים הפחות נעימים יהיו כמה זמן לאחר הלידה. כמובן, אם אתה מבין את אורח החיים התקין דיאטה לדאוג לעצמם.
אתה בוודאי תשמח לדעת המדורגים ביותר מוצרים שימושיים עבור האם והתינוק.
