דופק יכול לספר הרבה על הבריאות של נשים במדינה. מהו קצב הלב התקין במהלך הריון? כיצד לשפר את זה? ומה לעשות כאשר הוא בדרגה? אנו מבינים את המאמר.
דופק עולה קצב לב. אספקת דם לגוף היולד והתינוק כל חומרים מזינים החשובים. כאשר שהאטה או האצת קצב הלב יכול להיות איום על בריאות הילד.
שיעור דופק בהריון
כל כללים מוגדרים על בסיס אורח החיים של האישה לפני ההריון. היא היתה אתלטית? ואז עלול להפחית את קצב לב. כמו כן על הדופק להשפיע גיל, משקל וגובה של היולדת, קריאות טמפרטורה בגוף, שעה משעות היום.
איפה לבדוק את הדופק?
כדי למדוד את קצב הלב עשוי להיות על הצוואר או עורק כף היד. אצל נשים בהריון יש אדווה על הבטן. בשלבים הראשונים זה לא מורגש. Pulse על הבטן במהלך ההריון - לא פתולוגיה. אבל אם באותו זמן אתה מרגיש כאב או אי נוחות - הקפידו להתייעץ עם רופא.
דופק טבלה בהריון
אלו הן דמויות ממוצעות, כי כל אישה היא פרט ורק הרופא יכול לקבוע את השיעור.
Pulse האט - ברדיקרדיה
כפי שהזכרנו לעיל, את הדופק של אישה בהריון יכול להיות האטה, אם זה היה ספורטאי. בכל שאר המקרים, ברדיקרדיה מרמזת אפשריתנוכחות של מחלות לב וכלי דם, בלוטת תריס, כבד וכליות, מערכת מרכזית-עצבים.
האצה של הדופק - טכיקרדיה
טכיקרדיה פיסיולוגי - נורמאלי עבור אישה בהריון, אם היא לא מרגישה אי נוחות כלשהי. זה פשוט שישים לב הופיע טבעת נוספת של אספקת דם והוא צריך לעבוד פעמים.
על האצת קצב הלב יכול להשפיע: מחלות לב, עלייה במשקל; שימוש מופרז תה, קפה, אכילת יתר, שינה לקויה, מתח, עומס יתר על הגוף, חוסר של ויטמיני B, תרופות, סארס.
להפחית קצב לב יעזור לך ללכת באוויר הצח בכל קפיצה, ישנים מספיק, הימנעות מתח, אכילת מאכלים עם הרבה אשלגן מגנזיום תוכן.
אם התאוצה של הפעימה אתה עדיין מדלג הלחץ - מדובר בהזדמנות בהקדם האפשרי לבקר רופא.
כאשר הפאניקה:
• קצב לב ירד מתחת 40;
• קצב לב מהסכום המרבי;
• חלה חולשה חמורה, התעלפות, בחילה.
אתה בוודאי תשמח לדעת איך לעזור כאבי ראש להקל בהריון ללא טיפול תרופתי.
