בטח, הנקה היא תועלת רבה לבריאות של התינוק, לעומת המלאכותי. אבל לא רק. הנקה משפרת בריאות האם. לדוגמא, לאחר תורם לידה כדי התכווצויות רחם טובות יותר, וגם מפחית את הסיכון לחלות בסרטן השד. מתברר כי יש לו עוד השפעה חיובית - זה משפר את הביצועים של הלב של אמא שלי.
מחקר חדש על יתרונות הנקה לבריאותו של מדעניות שהוצגו בכינוס ה -67 של ה- American College of Cardiology. התברר כי נשים שהניקו, הראה מדינה טובה יותר של מערכת הלב וכלי הדם, מאלה לא נמאס בכלל.
במחקר השתתפו 678 תושבי מישיגן השתתף בתקופה שבין 1998 ל -2004. נשים ראשית נבדקו במהלך הריון, ואז אחרי 7-15 שנים. רופאים אותם נמדד לחץ דם, כולסטרול, טריגליצרידים, ואת קוטר ועובי של עורק התרדמה. גורמים אלו נלקחים בחשבון על ידי קרדיולוגים בהערכת הסיכון של מחלות לב.
התברר כי נשים שהתאמנו הנקה למשך לפחות שישה חודשים היו ציונים גבוהים יותר מערכת הלב וכלי הדםבהשוואה לאלו שלא היו מאכילים בכלל. ולמרות העובדה כי גיל ההנקה בזמן המחקר היה המשתתפים המבוגרים שלא לתרגל HS. כמובן, תוצאות טובות היו רק במקרה אם לחץ הדם של האם כבר לרמות נורמליות.
ישנן שתי גרסאות של מדוע ההנקה היא פעולה "הלב". ראשית, זה נובע שחרור האוקסיטוצין, אשר מפחית את הלחץ. שנית, קיימת השערה כי הנקה היא מסוגלת לעמוד בפני כמה שינויים מטבוליים בגוף.
על פי הסקר, מומלצות לנשים להאכיל להיניק את תינוקך למשך לפחות שישה חודשים כדי להפחית את הסיכונים של מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
אתה בוודאי תשמח לדעת הנקה וספורט: מה תרגיל שימושי במהלך ההנקה.
טקסט מקור תמונה: istockphoto.com
