גוף שנת פירורי 70% מים. במקביל הצורך נוזל אצל ילדים הוא גבוה מאוד - זה קל מאוד להתייבש. הסיבות לכך - סט, בחורף ובתחילת האביב כאשר יובש יתר של אוויר בדירה, בחום הקיץ, עם עלייה בחום הגוף, dysbacteriosis, אשר מלווה ליציאות רכות.
אבל הגורם השכיח ביותר של התייבשות בילדים צעירים - nedopaivanie. עריכה Kolobok.ua אספתי בשבילכם 5 כללי זהב לעקוב כי תוכל בקלות לשלוט על מאזן המים לבין התינוק, אגב, משלך.
כמה פעמים בלילה כדי להשתין התינוק שלך? אתה לא חושב? וזה לשווא! הידעת כי זה בדיוק כמו אינדיקטור חשוב של מצב בריאותו, כמו גם קצב לב או נשימה. התינוק בן יומיים יש זמן חיתולים רטובים 5-6 פעמים ביום. ביום השלישי, הכליות כבר עובדות במלוא, ומספר החללים עד היום 7-8 מגיע לנורמה grudnichkovoy - 20-25 פעמים ביום.
למה כל כך הרבה? על ידי חילוף חומרים פעילים של הפירורים מיוצר יותר שתנו מ למבוגר משקל גוף ביחידה. פלוס הקיבולת של שלפוחית השתן הוא קטן מאוד, ועל הקירות להרחבה מספיק. עד שנת התינוק מתחיל להתרוקן בתדירות נמוכה יותר - 15-16 פעמים ביום. אבל אם משתין ילד בתדירות נמוכה מהצפוי, הסיבה הסבירה ביותר היא כי אתה נותן את זה מספיק מים.
ה- הנכון איזון נוזלים ואלקטרוליטים היא הבסיס של בריאות של פירורים. בשנת החיים הראשונה, זכויות מים ומלחים הם חריפות במיוחד, והוא יכול להוביל nedopaivanie הנורמלי. אמא פשוט שכחה להזמין את הילד vodichku, וגופתו סבלה מבצורת פנימית. חשוב למצוא את איזון: פירורים לא ניתן עמוסים עם מים, אבל אתה לא יכול להגביל לשתות.
אפשר היה לחשוב כי התינוק מקבל מספיק חלב נוזל, או תערובת? כשמדובר בחלב, פירורים באמת לא יכולים dopaivat בשלושה החודשים הראשונים לחיים. ובאשר התערובת, אז זה לא משקה, והאוכל הוא בשבילך דייסה או פסטה. לכן, מציע התינוק שלך בין המים של ילדי האכלות מיוחדים. תינוק קטן Poite מן כף סיליקון מיוחד לילדים.
הילד מסרב לשתות?אל תכריחו אותו! כאשר אתה רואה את הצמא, צוציק להרוות אותו, אלא אם כן, כמובן, אתה לא תשכח להזמין אותו לעשות זאת. העיקר לא לפספס את הרגע הנכון!
ולבסוף, 5 כללי זהב עבור משטר שתייהאיזה צריך לעמוד לא רק לגבי תינוקות וילדים בוגרים יותר, אך גם מבוגרים.
1. לשתות מעט ולעתים קרובותאחרת, במקום מזינה את התאים של הגוף, כל הנוזל יוצא דרך הזיעה והשתן.
2. מיץ, מרק, מוצרי חלב - לא שותהוגם את האוכל.
3. קפה ותה (אם שחור או ירוק) ישודר מן הנוזלים בגוף ותאים יבשים של הגוף, לא מועשר נוזליים.
4. לעולם לשתות מים קרים ואל תתנו ילדיה.בנוסף, בלהט שהוא יכול לקבל גרון חולה, הספיגה של הגוף צריך להשקיע הרבה אנרגיה. מי שתייה הכי בטמפרטורת החדר (20 מעלות צלזיוס) בטמפרטורת הגוף (37 מעלות).
5. אל תשתו מיד לאחר ארוחה. המים מדללים את מיצי הקיבה, הכרחי תסיסת עיכול וגורם. זה יכול לגרום נפיחות, גזים, ובכאבי בטן. לכן, שתיית מים חייבת להיות לא לפני שעה אחת לאחר הארוחה, או 20-30 דקות לפני ארוחות.
