למה ילדים לא צריכים לאכול את הכל עד הסוף: לדעת תזונאים

אבל תזונאים אומרים כי מזיק לאכול כל "עד ​​הפירור האחרון." מבט על הסיבות להצהרה זו.

כאשר הורים להכריח ילדים לאכול את הכל עד הסוף, ואז, לאורך זמן, הם מתחילים להתעלם הרעב, יש בעיות עם עודף משקל ותחושה בלתי נשלטת של שובע.

גישה זו לשימוש במזון עשויה גם להוביל את העובדה שהילד מתחיל לקבל יחס שלילי למזונות שימושיים, כגון פרות, ירקות, מוצרי חלב.

כמו כן, אכילת יתר היא גורם בטן מתוחה, מה שמוביל למשקל עודף. בסופו של דבר, כאשר הילד רואה הרבה אוכל בצלחת, הוא לא יכול להפסיק עד שאתה מסיים לאכול את כל "עד ​​הפירור האחרון."

עדיף לתת לילדים מנות קטנות, אבל לעתים קרובות. תזונאים גם לייעץ מיילדות ילדים מלמדים למים משקים: במשך עשרים דקות לפני ארוחה, ובמהלך או אחרי צריכת מזון לא נותנים נוזלים לשתות.

אתה תהיה מעוניין לדעת אם לא לתת לילדיהם הגירה