העולם של כל אדם מלא רגשות שונים, רגשות, אירועים. כמו כן, הרבה חשוב, שעימם אדם מתקשר, כלומר ההון החברתי שלה. אנחנו נוטים לדאוג לעצמם, ואחד הסימנים של דאגה זו היא הגישה הסלקטיבית אל האנשים שמופיעים בחיינו.
כפי סלקטיביות כזו משפיעה על מהלך אירועים בחייו של כל אדם? איך לבנות את המעגל החברתי שלך, להיות אדם מוצלח ומאושר? קחו למשל את העיקרון המרכזי טיפול עצמי.
אנשים סביבנו
איש ללא אינטראקציה חברתית לא יכול לחיות חיים נורמלים ופיתוח. לכן, אנחנו צריכים תקשורת עם אחרים. לכל אורך חייו, אנחנו מתחילים למלא אותו עם אישים שונים, אשר איכשהו לקבוע את גורלנו.
יש אנשים שהם רק השפעה חיובית. הם עושים את חיינו טובים יותר, ממלאים אותו עם ידע שימושי רגשות בהירים. כמה אנשים, הם ההשפעה ההפוכה. הן מדוכאות אנרגטיות, ובכך להפוך את העולם ואהוב משעמם ועגום.
מטפל בעצמך
כל אדם צריך להבין כי עדיף לתת עדיפות באיכות ולא בכמות. אין צורך לחתור על מנת שיהיה הרבה חברים ומכרים. מודאג לגבי לרווחת החיים שלך, אתה צריך להיות סלקטיבי בעניין זה.
פסיכולוגים מייעצים מעת לעת כדי לנתח את האדם שאיתו אנו מתקשרים. לדוגמא, אתה יכול לצייר על דף נייר שתי עמודות. בחלק הראשון אתה צריך לכתוב את כל האנשים לך השראה, השני - כל מי לדכא אותך. תאמין לי, בעמודה השנייה תציג את השמות של מי יש איכשהו השפעה שלילית על החיים שלך. זה לא אומר שיש לך למחוק אותם אנשים לגמרי מחוץ לחייו. רק לנסות למזער הקשר שלך איתם.
אנחנו צריכים לנסות לשים יותר לב לאלה שאוהבים אותך, ממלא את חייך עם אנרגיה חיובית.
הביטוי העיקרי של הטיפול של עצמו - הוא למלא את עולמך עם אנשים טובים וחיוביים מי שישנה את חייך לטובה. מטפל בעצמך - זו היא התקשורת המינימאלית עם מי לסתום את החלל מסביב, ושולף האנרגיה והכח שלך.
נסה להיות יותר סלקטיביים ברכישת קשרים חדשים ודיאלוג עם הסביבה הנוכחית. חייך ישתנו לטובה.
כמו כן קראאיך להגיב אם אתה מקנא: 5 דרכים להגן מפני השליליות
