גלה מדוע אנשים מסוימים לקבל קרים יותר מאשר לאחרים, וכיצד לשמור על חם כאשר זה כל כך קר ולח.
אנשים הסובלים מלחץ דם נמוך בעורקיהם זורם לאט יותר, ולכן חשוב להתחמם מתחת לשמיכה או במהלך פעילות גופנית. גם אתה תעזור לשמור כוס חמה של תה חם עם תבלינים שונים: ג'ינג'ר, קינמון או פלפלים חריפים.
לא ישן מספיק או לאכול עד
אם היה לך חלום רע או שאתה הפחת את כמות הקלוריות שאתה תרגיש קר יותר מרגיל. סלטי ירקות תזונה טובים יותר להחליף את המרקים החמים.
5 סיבות לא ברורות מאליהן, שבגללו אתה קר סתיו / istockphoto.com
מחסור בברזל
בשל הרמה הנמוכה המוגלובין גוף גרוע מסופק עם חמצן. אתה צריך להיבדק ולמצוא את סיבת חוסר המוגלובין, כי זה עלול להיות סימן של מחלה.
נשים בהריון סובלות בדרך כלל הקור. במיוחד לתקופה שמיום 2 עד 8 שבועות, כאשר אמהות רבות לא יודעות במצב הזה.
חוסר איזון הורמונלי
אנשים עם ירידות קצב חילוף החומרים תפקוד בלוטת התריס נמוכה ומאט העברת חום. לכן, אנשים כאלה נוטים רגליים קרות.
תוכלו למצוא מעניין איך להעלות את המערכת החיסונית בסתיו
