יושבים בעבודה, למעשה, אנו משתמשים רק 60% (או אפילו פחות) זמן לביצוע משימות חשובות, וכמו כן לעסוק השטויות האלה.
1. דואר אלקטרוני
כל אישה עובדת מקבלת הרבה מיילים ביום. סימון תיבת דואר אלקטרוני - הוא טקס שבה אתה צריך להתחיל את היום שלך.
אבל אתה צריך לשלוט בעצמך ולעשות משהו מועיל במקום לפקדונות אותיות מגרפה.
2. רשתות חברתיות
האם שמתם לב כמה זמן אתה מבלה על רשתות חברתיות? מנמיך דמות זו מספר פעמים, ולאחר מכן תוכל לראות כמה זמן פנוי יהיה לך בעצמך.
5 רוב הדברים מסיח במשרד / istockphoto.com
3. הפסקות קפה
כולם אוהבים באמצע היום ללכת אל המרפסת ואל משקה עם עמיתים kofeek. אבל כמה זמן אנו מבלים על שיחות שונות עם הצוות שלהם, שבלעדיו אין עלות, אין מסיבת תה. רק תחשוב!
4. עמיתים
כן, יש להם הסחת דעת גדולה, במיוחד בגלל שאתה לא יכול להשפיע עליהם.
5 רוב הדברים מסיח במשרד / istockphoto.com
5. רעש
רמת הרעש היא מאוד משפיעה הפרודוקטיביות שלנו. וגם את המשרד מלא מקורותיו: צלילים של מכוניות, גשם, עמיתי רעשי ציוד במסדרון רם.
אגב, הרעש במקום העבודה יכולה להעלות את רמות הלחץ.
תוכלו למצוא מעניין 5 דרכים להפוך את העבודה מהנה
