אם אתה ילד רווה מלידה, בתקופה שלאחר שנה עד שלוש שנים תהיה הרחבה טבעית של הרפיה, ואין הבדל משמעותי עבור שלוש שנים או ילדים בני שנה לא בתהליך. אבל ההורים שאינם הרווה ילד עד לנקודה זו והחליט לעשות את זה עכשיו, מומלץ בכל זאת לראות הרבה ספרות לפני בחירת הטכניקה הנכונה.
אם אתה מחליט, את הטיפים הבאים יעזרו לכם לארגן את הליך ההרפיה
תבלו אוורור החדר כדי להפחית את הטמפרטורה בחדר על ידי שתי מעלות. אם האוורור של עיוור, אפשר בנוכחות ילד.
מנגב או מקלחת Common עם ירידה הדרגתית (לא בכל יום) טמפרטורה מ 36 ג 28 ג (מקלחת יש גם פעולת עיסוי). שעת המגורים של עד אחד וחצי דקות - לאט מדי.
משחקים חיצוניים בחדר בלי בגדים עבור 10 דקות.
תינוקות בשנה מותרים להשתזף אבל בטמפרטורת אוויר לא גבוהה מ 30 C ומתחיל בהדרגה מ 10 דקות, ולא תחת הקרנית הישירה (זמן טוב - לפני הצהריים).
לתינוקות מגיל 1.5 עד 3 שנים כבר יכול מבחן המים מים פתוחים, אך הטמפרטורה שלה אינו נמוך מ 21 C ו- במשך כמה דקות כדי להתחיל.
מאוד יעיל בנאלי לשפוך רגליים במים קרים בחורף.
זה גם שימושי ללכת יחף על המשטח המחוספס כמו הרגליים מעסות, שממנו באות דחפים לכל איברים.
ולבסוף: אם אתה רוצה לעשות ילד קשוח, להתחיל עם עצמך, אז אתה לפחות תקבל תחושה בעצמך איך נע או לא נוח או הליך זה.
