נשים הרות רבות להתמודד זעה, שריפת רגליים והתקפות חומות.
נציין מיד כי מה שמכונה גאות ושפל לעתים קרובות במיוחד מודאג לגבי נשים בהריון בקיץ, אבל לא נעלם לחלוטין או בסתיו או באביב. לחסל אי נוחות זו היא בלתי אפשרית, אבל הרופאים יודעים איך להקל על המצב, ועל מנת לצנן את החום בעת ההתקפה.
למה הולך חם בהריון?
גלי חום כאשר בהריון נראה כאילו טמפרטורת הגוף שלו גדלה באופן משמעותי, קשור חילוף חומרים גבוהים יותר בעת שנשאה ילד. עם התפתחות התינוק ברחם, הגוף נותן אמהות יותר משאבים כדי לתמוך הבריאות והאם בעתיד ואת הילד.דם כלי בתהליך של הרחבה, ואת מערכת דם או יותר, מה שמוביל התקפות כאלה.
כיצד להקל על מצבו?
1. בעת גאות, הגוף מאבד הרבה נוזלים, ולכן האישה בהריון צריכה לפצות על האובדן ידי אכילת שפע של מים נקיים.
2. כאמצעי זהירות, רופאים מומלצים לנטוש את הבגדים סינטטיים הגאות, אשר מיוצר על העור "אפקט החממה". בחר כותנה, בד זה מאפשר לעור לנשום ואינו גורם זעה.
3. השתמש מסכת ג'ל לקירור.4. מעת לעת לעטוף היד במטלית ספוגה במים קרים. אם רגליים חמות להופיע, לעשות אמבטיה מגניבה.
5. אירוסול הצלה ארוך מסעות עם מים תרמיים עבור הפנים.
תוכל גם להיות מעניין לקרוא, איך לישון במהלך ההריון?
