שיבולת שועל, יוגורט עם פירות, דגנים, ביצים מקושקשות ופנקייק - זוהי רשימה של ארוחת בוקר מסורתית, אשר ניתן להכין 15 דקות. זה הכל מאוד טעים, אבל במוקדם או במאוחר מתעייפים. וכדי הביתה לפנק איזה מאכל מקורי בבוקר הוא פשוט לא מספיק זמן.
אנו מציעים לכם רעיונות לארוחת בוקר, אשר יגרום להפתיע ולשמח ילדים ומבוגרים, וכן ידרוש מינימום זמן הכנה.
לחמניות עם סוד
היתרון של הבוקר הזה הוא לא רק את המהירות של הכנה, אבל גם העובדה שאחרי זה כלים מלוכלכים שמאל. קח את לחמניות המוגמרות, לחתוך אותם לשתיים ולהסיר את העיסה. בתחתית, במקום חתיכת חזיר, בייקון, או עגבניות.
לשבור ביצה לתוך כל מאפיין (אותו ניתן להשאיר שלם או ומערבבים), עליון ומפזר עם ירקות קצוצים דק וגבינה. גלישה בתוך לחמנייה בנייר כסף ומניח בתוך שחוממה בתנור על 180 מעלות במשך 10 דקות. אתה יכול גם להשתמש במיקרוגל. מאפיין מזין וטעים זה אתה יכול לאכול בבית, לקחת איתך לעבודה או לשים את הילד בבית הספר-הצהריים ארוזים.
מקלות לחם מטוגנים
חותכים את הלחם לפרוסות טוסט מלבני. מקציפים 2 ביצים ¼ כוס שמנת או חלב, מקום אחד יש כפית של קינמון, קמצוץ של וניל ½ כף סוכר. Horoshenechko כל תערובת. מניחים את הלחם לתוך הבלילה במשך 5-7 דקות.
בינתיים, מחממים את השמן והחמאה בסיר ומטגנים את הלחם מכל הצדדים עד להזהבה. מגישים עם דבש או ריבה. Brew כוס קפה ואתה מרגיש כאילו יושב בבית-קפה." במונמרטר.
אומלט בכוס למשך שתי דקות
אפשרויות ארוחה זה עבור אלה שאין להם זמן. רק לשמן את שמן צמחי כוס, לשבור אותו שתי ביצים להקציף קלות עם מזלג. מתבלים במלח להוסיף קצוץ נקניק, גבינה, פלפלים או עגבניות, ומפזרים עשבי תיבול. מניחים את כוס למשך דקה אחת במיקרוגל על עוצמה גבוהה. מוציאים ומניחים מערבבים ולשים 40-60 שניות אחר.
האנצ'ילדות
זהו בוקר המקסיקני המסורתי של טורטייה טורטיות. אם, על ידי צירוף מקרים מוזר, טורטייה אתה לא בבית, זה בהצלחה מחליפה לאוואש הארמני רגיל. חותכים את בשר חזיר לקוביות קטנות, גבינה ופלפל, פטרוזיליה לקצוץ. שים את המלית על לחמניות אנד רול פיתות. בחוזקה לקפל אותם בתבנית אפייה משומנת.
4 להקציף את הביצים עם חצי כוס חלב או שמנת, להוסיף כף וחצי של קמח ומעט מלח. מערבבים היטב, מכסים גיליון על גבי נייר כסף ומניחים שחומם בתנור ב 180-200 מעלות במשך 10-15 דקות. ואז להסיר את רדיד, ומפזרים גבינה מגוררת ואופים עוד 5-10 דקות עד שהוא נמס.
מיני קישים של לחם
כדי להכין קיש צרפתי לארוחת בוקר, תצטרך לא יותר מ-15-20 דקות. קודם כל, להכין את המלית. לשם כך, ומטגנים בשמן חם קצוץ בצל ובייקון עבור 2 דקות.
פרוסות Cut לחם או פשוט לחתוך את הקרום. קל לרדד הסיכה שלה, אז זה היה קצת יותר שטוח. גריז עם תבניות אפיית ירקות בשמן ולהניח להם לחם. שים בתנור על 180 מעלות במשך 3 דקות סלים הם ייבוש. בינתיים, מערבבים את הביצים עם החלב, עשבי תיבול, מלח ופלפל קצוצים דק. בכל עובש לשים את בייקון ובצל, ומפזרים גבינה מגוררת. מלא את תערובת הביצים. אופים שחומם מראש תנור ל 180-200 מעלות במשך 10-12 דקות. בתיאבון!
עוד מתכון מעניין לבוקר טעים אתה יכול למצוא ב רגיל שלנו אוכל של עמי העולם.
