לאחרונה, לילי Rebrik ילדה את הילד השני שלה. אבל היום, זה כבר במצב טוב. איך לרדת במשקל מהר אחרי הלידה, לילי אמר בעמוד שלו על insta
לפני חודשים, מגיש טלביזיה אוקראינית ידועה ושחקנית לילי Rebrik בפעם השנייה הפכה לאם. ולמרות לוח הזמנים העמוסים, לילי מוצא זמן לטפל בגוף שלהם.
על פי רוב לילי, מבנה גופה מלא עדיין רחוק מלהיות אידיאלי, ולכן היא מנסה לשמור על דיאטה ופעילות גופנית. בעמוד שלו על שחקנית Instagram חולקת את עצתו עבור אמהות צעירות שרוצים לרדת במשקל מהר אחרי הלידה
"אמרתי לו: ראשון, עדיין יש לי עבודה לעשות (אני מאוד תובעני). שנית: סימולטור הכי טוב - זה הילד שלך! ושלישי, בחדר לא הלכתי, כי אני מאכיל (חלב אם לתינוק - אד), ופעילות גופנית אינן רצויות בתקופה זו. לכן, תרגיל שאני הכי אוהב, ואשר ניתן לעשות בכל מקום - זה planochka". התחל לסבול את זה דק, ולאחר מכן להגדיל את הזמן. וכך הלאה מספר גישות היום. תרגיל זה הוא מאוד יעיל "-! הלילי Rebrik יעץ, הוספת תמונה עם קצת אימון.
תמונה https://www.instagram.com/liliia.rebrik/?hl=ru
