כיצד לשנות את החשבון בחלק האחורי של שעת ההנקה

דרך אלה שאמהות צריכות להיות ילדות לשעת טריפל, עמוד השדרה נלקח על ידי ההרפתקנים.

תנוחת הגוף

השתמש בידיים שלך ביד, אבל השתדלו לא לשבת יותר מדי זמן במקום אחד. רופאים לרצות את המיקום של הגוף לעתים קרובות יותר, למשל, כאילו בשעה של השנה, אתה יושב על הספה, שוכב על המיטה.

אפשר גם לתרגל כמיהה, עמידה במנשא, כדי שיטפלו במיעזי.

תמיכה נכונה

הסר את אי הנוחות מהדרך עם כורסה יציבה עם גב אנכי, כדי שתוכל לשבת זקוף.

שימו כרית מתחת לגב למראה ברור.

טכניקת שנה

יש צורך למרוח את הילד על השדיים, ולא להחלים בעצמה.

שים כרית לתינוק, pіdіyde כמו כרית מיוחדת, כל כך מיוחדת, מוכרת ליום הולדת. בנוסף, rozvantazhit רכס תמיכה נוספת עבור nіg, shchob סירחון boules על גופים שווים.

מנחש

• 5 ביטויים, אם אתה לא יכול להגיד חוליות, אם אתה לא רוצה הפרדה.
• 5 משפטים שאתה לא יכול להגיד לילד של אביך.
• 7 תכונות של התוכנית הפתוחה: יש צורך לדעת.