תרגילי נשימה לילדים עם ברונכיטיס

בנוסף לתרופות, תרגילי נשימה מיוחדים יעזרו להתמודד ביעילות עם ברונכיטיס. אתר אינטרנט kolobok מציע 5 תרגילי נשימה מהנים להתאוששות מהירה מברונכיטיס.

רופאים כבר מזמן שמו לב שתרגילי נשימה עוזרים להתאושש מהר יותר ולהתמודד עם מחלות רבות. יש תרגילים מיוחדים שחשוב שהתינוק יעשה מתי בְּרוֹנכִיטִיס.התרגילים פשוטים, מהנים, עשו אותם עם ילדכם והוא יתאושש מהר. יש לבצע כל תרגיל 4-5 פעמים.

1. עורב.יושב על כיסא, התינוק מרים את ידיו למעלה ונושם. נושפת, מוריד את הידיות למטה ואומר "קארר".

2. אווזים.יושבים על כיסא, מניחים את הידיים על הכתפיים, רוכנים קדימה ואומרים "הא-אה" בזמן שאתם נושפים.

3. חרק.יושבים על כיסא, הניחו את הידיות על החגורה. בזמן השאיפה סובבו את הגוף ימינה וקחו את יד ימין הכי רחוק שאפשר הצידה ואחורה. בזמן שאתה נושף, חזור לעמדת ההתחלה, תוך כדי זמזום: "zh-zh-zh". חזור על הצד השני.

4. חֲסִידָה. עמידה, רגליים צמודות, ידיים מורמות לצדדים (כנפי חסידה). בזמן שאיפה, כופף רגל אחת בברך והרם אותה למעלה. בזמן שאתה נושף, הורד את הידיים והרגליים, תוך כדי לחישת "שששש".

5. נשר.עמידה, רגליים צמודות, ידיים מונמכות לאורך הגוף. ננפנף בזרועותינו תוך כדי שאיפה ונשיפה. בזמן השאיפה, הרימו את הידיים למעלה, תוך כדי הנשיפה הורידו אותן בצליל "uuuu".