קח פיסת כללים לכבד, שכן הם יעזרו לך לנעול את נעלי העבודה שלך בבית.
צור אזור עבודה
האווירה, de vi pratsyuete, משחקת תפקיד גדול עוד יותר. אפילו יותר חשוב, אם אתה רוצה, אתה צריך לייעד לעצמך בבירור "מקום עבודה". בחרו לא במטבח - זה מקום קטן לעבודה וגם למותניים.
אובלסטה חלל עבודה אז, schob על גישה buv חדשה ל-vsogo nebhіdnogo.
להחליף בגדים
אין להלביש מכנסיים ועקבים. אייל ופיג'מה, אתה לא יכול להשמיע צליל חשוב. החליפו לבגדים שאתם מרגישים בהם בנוח. שימו ג'ינס, חולצה או בד קז'ואל, סרקו אותו והתאפרו קליל.
istockphoto.com
מקפלים את סדר היום
Tse נהדר spokus stati בפצע ה-11, posnіdat, אם אתה רוצה ו zrobiti חשוב לעשות עבודות בית. ואנו ממליצים לכם להרכיב את רגעי המפתח של היום שלכם, להקצות לו שעה ולכתוב רשימה של הפניות שאתם צריכים לעבוד עליהן להיום. שים התראה בטלפון שלך אם אתה הולך לחלק הבא של היום.
Vіdmovtesya vіd sotsmerezh
כאילו אתה הופך את הרישום ל-"hvilinka", תוציא פחות מ-20 קרדיטים על הגרון של קו החדשות. כדי להקל על התרגול, שים בטלפון את הגדר כדי להציג התראות על תוכנית הביטוח הלאומי בשעות העבודה.
תפסיק להפריע
במשך זמן רב, ההתמקדות ברגעי העבודה היא קוהרנטית עוד יותר. למלמל ולהתפרק. אל תתרגש יותר מדי, תתרגש ותתרגש מהרובוט בבית.
תצטרך לדעת:
- איך להרוויח שעת הסגר;
- איך לארגן עבודה בבית, כמו הזמנה של ילד.
- כיצד לספק לגופו של ילד ויטמינים ומים
