תחת שעת התפנה, האם לעתיד מתלוננת לעתים קרובות על בעיות עם נפיחות מתקדמת.
אכילה רציונלית
Obov'yazkovo להוסיף את החלבונים של המסע של היצור לתזונה שלך. נורמה Dobova עשויה syagati 75 גרם. אז אל תשכח על פירות וירקות טריים. הנורמה היא להגיע ל-5 מוצרים בודדים ביום. הבחירה הטובה ביותר של צבעים שונים של מוצרים. חשוב להאיץ את מספר השומנים בחתיכות ואת המוהל של המוצרים המבושלים: הסירחון עצמו הופך לעתים קרובות לגורם לשלפוחיות. במקביל, מקד את תשומת הלב שלך במזונות העשירים בויטמין E ו-C: פירות הדר, דינו, עגבניות, חמוציות, ברוקולי. קרם המניעה של nabryakiv, אכילה רציונלית יעזור לך לא לזכות בגחמות צרכנית ושעה של ערלות.
בירה תכופה
אם אתה רוצה להאשים בעצמך את הצרות לעתים קרובות באמצעות יותר מדי מים בגוף, אבל המים עצמם עוזרים להגן על הגוף שלך מפני המראה שלהם. מימין, במים האלה מסירים עודפי מלח מהגוף. וזה אומר, זה עוזר לחסוך את הצורך להציל את המולדת.תרים את זה בצורה חכמה
כמו כן, צעיפים מיוחדים או בגדי ברכיים יכולים לעזור לך להפריע לגרביונים. Zavdyaki їm vagіtna יכול לפחד מגודש ורידי ברגליים. במקביל, זרימת הדם השליה מופחתת, והדם מזורז יותר באופן פעיל לעובר מבחינת הריון.
מנחש
- טמפרטורת גוף בשקיקה: כמה מגניב
- שמות של מוצרים המנקים את הדם מרעלים
- איך לחסוך כסף לילדי העם: TOP-4 רגעים חשובים
