עם תחילת הסתיו, לנשים רבות יש תקופה קשה: הן צריכות לעקוב אחר התקדמות ילדיהן, ללכת לעבודה ולעשות מטלות בית. ובזרם זה של עבודות שונות, אתה צריך איכשהו לא לשכוח את עצמך.
אל תשכח את עצמך
לא תמיד אפשר להיות מושלם בכל דבר. בסופו של דבר, כל העניינים והדאגות "יסחטו" אותך החוצה, וזה לא רחוק מדיכאון. אתה תמיד צריך למצוא זמן למנוחה ולצרכים שלך.
אחריות ילדים ובעל
מגיל שלוש תוכלו ללמד את ילדכם מטלות בית קטנות. בעתיד, זה יעזור לאם להקדיש יותר זמן לעצמה, והילדים יהיו עצמאיים. כדאי גם לדון בבעיות ביתיות עם בעלך ולהחליט למי יש איזו אחריות.
אחריות במשפחה / istockphoto.com
תכנון ולוח שנה
הרגל טוב הוא לרשום את כל הדברים המתוכננים בלוח שנה. לשם כך, אתה יכול לקנות יומן יפה או לוח שנה תלוי, ולסמן בו את כל התוכניות וההערות שלך.
אל תביץ את עצמך על עבודתך.
מזמן הוכח שאמהות שבנוסף לעבודות הבית וגידול ילד יוצאות לעבודה הן הרבה יותר טובות בגידול ילדים, מצליחות יותר והרבה יותר בזמן.
יעניין אותך לדעת 7 טריקים פשוטים לבישול שיחסכו לכם זמן
