מומחים זיהו סוגים של התנהגות שלילית שהורסת כל מערכת יחסים. ברור שאנחנו אנשים חיים, אנחנו יכולים לעשות טעויות, וכולנו פעם אחת בחיינו השתמשנו ברעילות ושליליות כלפי אחרים. אם אתה יכול לזהות את זה, אם אתה יכול לעבוד עם זה, תוכל לשפר גם את חייך וגם את היחסים עם אחרים!
תלונות ומריבות במטרה להשפיל או לגנות אדם
כשלעצמם, שמריבים, שהתלונות הן הנורמה. אבל כשהם גדלים לזלזל באחרים, זה כבר יותר מדי. לכן, אתה תמיד חייב לשמור על סרגל זה, אל תתרגם את התלונות שלך לביקורת והשפלה של אחרים.
במקום תקשורת בריאה, פונדקאית
לעג, איומים, הצבעה על טעויות העבר, שוב השפלה - איך שזה קורה, תקשורת כזו הורסת כל מערכת יחסים. אם סלחת לאדם על טעות, דבק בה, אל תדביק לו את מה שהוא עשה כשתתעורר ההזדמנות. בפרט, אל תנסה להיראות טוב יותר על רקע של אדם טועה.
העברת אחריות בזוגיות
זה לא משנה איזה סוג של מערכת יחסים: חברות, אהבה, משפחה. בכל מקרה, שני האנשים חייבים לקחת חלק בבנייתם. אם תתחיל להתכחש לאחריותך לנעשה, תעביר הכל לאדם אחר, אתה רק תבנה את האווירה, תגבר את הסכסוך. תמיד תחשוב אם אתה רוצה להמשיך מערכת יחסים עם אדם או לא?
סירוב לתקשר
כן, זה גם סוג שלילי של התנהגות כאשר אדם מתעלם, מנסה לא לתקשר ולא מבחין באחר. אם יש עימות ביניכם, זה לא ילך לשום מקום, אתה צריך מיד לסדר את העניינים.
סחיטה רגשית
ניתן להסביר זאת כציפיות לא מוצדקות. כשאתה, כביכול, מטיל "קנסות" על אדם או מפעיל "סנקציות" על מה שהוא אומר או לא עושה מה שאתה רוצה. אם זה קיים במערכת היחסים שלכם, אז מערכת היחסים שלכם לא בריאה.
לא שקר, אלא אנדרסטייטמנט
בזוגיות חשוב מאוד לאמון, אם הוא נעלם, כבר קשה מאוד ליצור קשר. כן, אולי אתה לא משקר לאדם, אבל אם אתה שותק על האמת, זה גם רע מאוד. לא להתחמק, לשתוק, לא לסיים לדבר, אחרת אתה יכול לערער את האמון של האדם. תמיד תהיה כנה, אז הקשר יהיה חיובי.
הדחת האדם לרקע
זה מתייחס ליחסים בין גבר לאישה. אם לא תתחיל להקריב את הזמן שלך למען בן זוג, אם לא תיתן לו את תשומת הלב שלך, זה יוביל במוקדם או במאוחר להפסקה ביחסים. אל תעשה את הטעות הזו!
ביטחון שמערכות יחסים תמיד יהיו קלות
זכרו, אם יש קשיים במערכת היחסים שלכם, זה לא אומר שאתם עושים משהו לא בסדר או שכבר לא תוכלו ליצור קשר תקין. זה טיפשי לצפות שזה תמיד יהיה קל.
ביטחון שמערכת היחסים שלך תמיד תפתור את הבעיות שלך
החבר, בן הזוג, ההורים, הילדים שלך לא צריכים לפתור את כל הבעיות שלך. נסה לעשות זאת בעצמך. ועדיין, אתה צריך לעבוד ללא לאות על מערכות יחסים, אחרת הם יתפרקו במהירות. קח אחריות על מצב הרוח הרע שלך, על הטינה, השעמום שלך, ואז יהיו פחות בעיות במערכות יחסים.
נתח בקפידה את ההתנהגות שלך במערכות יחסים. האם אתה בטוח שאתה עושה הכל נכון? אולי יש לך כמה סוגים של התנהגות שלילית? אתה יכול להודות בזה בתגובות ולספר לנו איך אתה מתמודד עם זה?
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/tipy-negativnogo-povedeniya-kotorye-rushat-ljubye-svyazi.html
