אני אוהבת יותר את הקיץ, אבל בגלל חגי השנה החדשה אני גם מאוד אוהבת את החורף. קסם, מצב רוח חגיגי, שלג וקרח! כן, עם בוא החורף, ההסתברות להגיע למיון עולה משמעותית. לכן צריך לדעת איך ללכת על קרח, איך להישאר ולא ליפול, מה ללבוש ואיך ליפול נכון.
בפרט, טיפים אלה צריכים לשמש ילדים ואנשים מבוגרים.
מה ללבוש על הקרח?
בגדי חורף לא צריכים להיות כבדים, הרבה יותר קל לתמרן במעיל פוך קל על כביש חלקלק. צווארון גבוה יכול להפריע לתנועה רגילה.
אתה לא צריך ללבוש משהו צמוד ולא נוח מתחת לבגדים העליונים שלך, אז, אם תיפול, תוכל טוב יותר לקבץ.
גם לסחוב שקיות כבדות על הקרח זה לא שווה את זה. אם זה בלתי נמנע, אז בחר תיק כתף או תיק גב.
מה ללבוש על הקרח?
אין עקבים גבוהים מ-4 סנטימטרים. אבל זה גם לא חייב להיות שטוח. נעליים עם סוליות טרקטור מושלמות, בעזרת המגנים שאיתם הן מתווספות, יהיה הרבה יותר קל לבלום. הסוליה החיצונית השמנמנה עוזרת לחזק את מיקומה על קטע כביש חלקלק.
תוסף נעליים
אפשרות טובה היא לתת את הנעליים לסנדלר כך שהמומחה ידביק את סוליית הנעליים בחומר מגומי. החריץ הרדוד על הסוליה יקל על התניידות.
אפשר להדביק פיסות נייר זכוכית על הסוליה, זה יהפוך את הסוליה לפחות חלקה. רק זה יהיה צורך לשנות לעתים קרובות יותר.
אפשרות מעניינת היא לנעול נעלי ניילון או גרבי כותנה. השיטה היא הכי פשוטה ומאוד עוזרת. למרות שהאסתטיקה תפגע, הבריאות הרבה יותר יקרה!
אתה יכול להדביק טלאי על כל משטח הסוליה. זו גם אפשרות טובה, אבל היא תצטרך להתעדכן בערך כל יומיים.
גם חתיכים לרכב המוברגים בבוהן ובעקב של הסוליה החיצונית עושים עבודה מצוינת. זה יהפוך את הנעליים שלך ליציבות יותר על הקרח.
אפשרות יקרה יותר היא נעלי קרח. אלו רפידות גומי שיש להן מוסיף מתכת. ללבוש במהירות, להגן מפני החלקה של נעליים ובהתאם, מפני נפילה.
איך ללכת נכון כדי לא ליפול?
אתה יכול כמה פעמים להפחית את הסבירות ליפול אם יש לך תמיכה. למשל, מטריה עם רצועה אלסטית בקצה, מקל, מוטות סקי.
עזבו את הבית זמן רב מראש כדי שלא תמהרו. בגלל החיפזון והמהירות המוגברת, הנחיתה עלולה להיות כואבת מאוד.
אין צורך לשוחח בטלפון כשאתה הולך. אם השיחה חשובה מאוד, עצור ודבר עם האדם.
אין צורך להכניס את הידיים לכיסים. אם קר לך, יש כפפות. הידיים שלך יהיו באיזון אם אתה על הקרח.
אתה צריך ללכת על הקרח לאט, להתכופף מעט קדימה ולכופף את הברכיים.
הצעדים צריכים להיות קטנים, כמו תנועת הפינגווינים. אתה לא צריך להרים את הרגליים גבוה. אתה צריך לקום על רגל מלאה כדי שתוכל להחליק היכן שאין אפשרות אחרת לזוז.
אין לעלות במדרגות ללא מעקה. אם זה בלתי נמנע, הנח על כל מדרגה על שתי הרגליים.
היזהר בעת חציית הכביש. גם אם אתם הולכים על הולך רגל, אין צורך לחצות את הכביש, הסתכלו סביבכם היטב. קרח עלול למנוע מהנהג לבלום במהירות.
מהי הדרך הנכונה ליפול?
אם לא ניתן להימנע מנפילה, הקפידו על הכללים הבאים. נסה לשבת ברגע שאתה מבין שאתה נופל, כך הנפילה תתרכך.
למד לקבץ ולהקפיד להסתיר את ראשך. עדיף ליפול על הצד, תוך לחיצת הידיים כמה שיותר כדי לא להישבר.
שמור על עצם הזנב, החלק האחורי של הראש, הגפיים. בעת נפילה, הושיטו את הידיים, מהדקים אותן לאגרוף.
כאשר אתם עומדים לקום לאחר נפילה, תחילה זחלו הרחק מהמקום בו נפלתם, אחרת תוכלו לדרוך שוב על הקרח וליפול שוב.
הטיפים פשוטים אך יעילים. מקווה שהם יעזרו לך! שמרו על עצמכם ועל יקיריכם!
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/poleznoe/kak-pravilno-hodit-vo-vremya-gololeda-kak-padat-i-chto-obut-chtoby-ne-poskolznutsya.html
