מבחן תמונה: שינה מספרת עליך

מחקר של הפיזיונום רוברט פיפס הראה שהתנוחה לִישׁוֹן מעיד עד כמה היה היום קשה, מהי מידת החרדה של הישן ועד כמה הוא שולט בחייו. המומחה זיהה 3 תנוחות שינה עיקריות:

תנוחת עובר. היציבה הטובה ביותר להתאוששות ולהפגת מתחים. ככל שהברכיים קרובות יותר לגוף, כך ישנה נוחה יותר. אנשים כאלה, ככלל, מאוד בררנים, מודאגים מכל דבר, אבל באותו זמן הם מאוד מצפוניים ורציונליים.

תנוחת יומן. זה כאשר אדם שוכב הצידה ומתוח כמו חוט. פיפס אומר שהם אנשים קשוחים. הם שתלטנים, עקשנים, שמורים ואינם יכולים להירגע אפילו בשנתם.

תנוחת צמא. זה כאשר אדם שוכב על הצד, וזרועותיו מושטות קדימה, כאילו הוא במרדף אחרי מישהו. זוהי התנוחה הנפוצה ביותר המעידה על ביקורת עצמית של אדם. הוא תמיד שואף לתוצאות הגבוהות ביותר, אך במקביל תמיד "להסתובב על הגב" אם מופיעים מכשולים בדרך להישג.

אלו הן התנוחות הבסיסיות, אך ישנן אחרות המאפיינות אדם.

אז, תסתכל על התמונה. באיזו מארבע התנוחות אתה בוחר?

תנוחה 1.

אם בחרת בתנוחה מספר 1, אז סביר להניח שתהיי מאוד עייפה במהלך היום. לעתים קרובות מאוד עד סוף היום, אתה תבחין בכך כואב לי הראש ואני רוצה לשכב. ייתכן שאתה עושה הרבה עבודה פיזית, וזו הסיבה שהגוף כל כך זקוק להרפיה. אתה אדם מאוד אחראי, פעילות היא השם האמצעי שלך. אתה אמין, מכיוון שאתה מביא הכל עד הסוף.

תנוחה 2. אתה רגש אנושי. כל פלטת הרגשות שיש בך חייבת למצוא מוצא. אתה מגיב באלימות לאירועים טובים ורעים כאחד. התנופה הרגשית הזו נשארת בגוף שלך, וזו הסיבה שכל כך קשה לך להירגע. השרירים מתוחים, הגוף במצב טוב, המוח מעכל את מה שקרה במהלך היום... כל כך קשה להירדם, לישון טוב בלילה. לכן, השתדלו להעביר ערבים רגועים, לא לשבת בגאדג'טים, עדיף לעשות מדיטציה או עיסוי.

תנוחה 3. אתה אדם קל מאוד. התייחסו לכל מה שקורה בקורטוב של אדישות וחוסר זהירות. לעתים רחוקות פורצים חומה, אתה מעדיף לתת להכל להתקדם, ואז מה שיקרה. החלומות שלך הם הדמיות של החלומות והפנטזיות שלך.

תנוחה 4. היצירתיות שלך עצומה. וגם אם אתה עובד בעבודה שגרתית משעממת, אתה צריך לעשות משהו מעבר לזה. כי אתה מחסן של רעיונות, דמיון, פתרונות יצירתיים. ובהחלט תצליח!

יעניין אותך גם ב:

מבחן תמונה: איזה סוג אישיות אתה?

חידון תמונה: בחר עט ולמד דבר או שניים